メンタル

「何もしたくない」 「引きこもりたい」 「働きたくない」 ぼくはそう思ったことが人生で何度もあります。 「働きたくない」だけならまだしも、何もする気が起きない（無気力）というのはとても辛いものです。 ...

2013年の冬、ぼくは「何もしたくない、逃げたい」と思うようになりました。 トラブルから目をそらしたい、ストレスから逃れたい、という一時的な感情ではなく、無気力になったのです。 後日、うつ病であること ...

「仕事が嫌だ…」と思ったことはありませんか？ また、「何もしたくない」「逃げ出したい」という気持ちになったことはありませんか？ この記事を読んでいるということは、少なくとも一度や二度はある方だと思いま ...

「何もしたくない」という状態になったのは、何が原因だと思いますか？ 具体的な原因をあげるなら「疲れ」や「ストレス」などですが、スピリチュアルなメッセージも隠されていそうですよね。 魂が何らかのサインを ...

「仕事できない奴」のレッテルを貼られて困っています ＊＊＊ レッテル貼りされて困っています。 自分で言うのもおかしな話かもしれませんが、私は、ある時から会社で「仕事できない奴」と言われるようになり、そ ...

他人の短所を見つける自分が嫌いです ＊＊＊ 自分と他人を比べて優越感を持ってしまいます。それで一時は気持ちよくなるのですが、後に待っているのは自己嫌悪。「あの人より頑張った自信がある」というのならまだ ...

「あぁ… 引きこもりたい…」 「何もせずに家にいたい…」 そう思うことはありませんか？ この記事にたどり着いたということは、きっと今まさにそんな気持ちか、引きこもり状態が続いているのでしょう。 引きこ ...

「やる気が出ないとき」ってありませんか？ もしかして、今日がそうですか？ 仕事をしなきゃいけないのに、どうしても手が進まない…。 家事、育児、人付き合い…やることは沢山あるのに、動きたくない…。 そん ...

「ここには居場所がない…」 そう感じたことはありませんか？ 居場所がないと感じると、一気に居心地が悪くなりますよね。 そして居心地が悪いと、他の所に行きたくなるものです。 家族、学校、会社、コミュニテ ...

「私はなんてダメ人間なんだ…」 「自分のダメさに嫌気が差すよ…」 そんなことを思っていませんか？ ダメな自分を許せないときは、意味もなく気分が落ち込みますよね。 欠点、コンプレックス、仕事の失敗、辛い ...

先日、あるクリエイターから、おもしろい話を聞きました。 その方によると「熱中できない仕事」には、メリットがあるのだとか。 「好きな仕事」をやっている人には見えない世界があるのだそうです。 それは、どう ...

「めちゃくちゃ怒りっぽい性格で、ムカついたら感情のコントロールができません。妻や同僚からも”短気”だと言われてしまいます。」 こんなメッセージをいただきました。ありがとうございます。 わかりますよ、ぼ ...

コンプレックスに悩まされていませんか？ 自分の顔がどうしても好きになれない…。 性格も良くないし、学歴だって劣っているし、仕事もできない…。 そんなことを思っていたら、人前に出るのが怖くなるでしょう。 ...

いま、ひきこもりが社会問題になっています。 内閣府の調査によると、広義のひきこもりは推定69.6万人もいるそうです。 ちなみにひきこもりの定義は、「6か月以上続けて自宅にひきこもっている状態」です。 ...

緊張する（もしくはしすぎる）というのは、悩ましい問題。 緊張しやすい性格だと自覚しているため、人前に出るのを避けている方もいるでしょう。 いい緊張感なら問題はありませんが、手足が震えたり、赤面したり、 ...