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自分を高める自己啓発の種類とは?抽象テーマ・具体テーマ・やり方を紹介

自己啓発にどんな種類があるか知っていますか?

実はテーマややり方が細分化されているんです。

「人生の目的を見つける」といった抽象テーマから、「リーダーシップ力をつける」のような具体テーマまで幅広いですよ。

また、自己啓発のやり方もたくさんあります。

自分にあった自己啓発を見つけるためにも、テーマややり方を詳しく知っておきましょう。

というわけで今回は、自己啓発のテーマの種類、やり方の種類などを解説します。

この記事の要点

  • 自己啓発の抽象テーマは、人生全般を高めるもの
  • 自己啓発の具体テーマは、特定のスキルやノウハウを得るもの
  • すぐに始められる自己啓発は読書

自分を高める自己啓発の種類とは?

自己啓発に種類があるのをご存知ですか?

自己啓発のテーマはひとくくりにされがちで、「自分を高めるとかでしょ?」と言われます。

また、自己啓発のやり方も同様に、「セミナーとか読書でしょ?」と言われます。

自己啓発はかなり細分化されている

しかしながら、実は自己啓発は細分化されています。

様々なテーマがあり、やり方も様々だからこそ普及したのです。

今や日本の自己啓発市場は9,000億円を超えると言われますからね。

軽くおさらい!自己啓発ってどういう意味?

さて、自己啓発の意味について軽くおさらいしておきましょう。

自己啓発は、英語で「self-development」といいます。

直訳すると「自己を開発する」という意味ですね。

自分の能力を開発する、精神的な成長を目指すこと

self-development」をもう少しわかりやすく訳すと、「自分の能力を開発する」「精神的な成長を目指す」になります。

自己啓発の定義は様々ですが、自己啓発を生み出したアメリカの英単語から考えると、このあたりが基本の定義になるでしょう。

*自己啓発の基礎知識は、以下のページで解説していますよ。

人生全般を高める!自己啓発の抽象テーマの種類

それでは自己啓発のテーマの種類を見ていきましょう。

自己啓発のテーマには、大きく「抽象」と「具体」の2種類があります。

まずは抽象テーマから解説しますね。

人生の生きがい・目標・目的を見つける

自己啓発の抽象テーマでよくあるのは、「人生の生きがい・目標・目的を見つける」です。

自己啓発本の表紙やセミナーの広告に以下のようなコピーがあれば、このテーマを扱うものだと思って差し支えありません。

新たな可能性を発見する

まだ見ぬ自分に出会う

自分を変える

このテーマでは、「豊か」「ポジティブ」「感謝」などの言葉が多用され、どこか宗教的な香りがするのが特徴です。

目標や願望の達成に役立つものを身につける

次の抽象テーマは、「目標や願望の達成に役立つものを身につける」です。

先ほどのテーマとは違い、より実用的な知識やスキルを身につけるものになります。

自己啓発本の表紙やセミナーの広告に以下のようなコピーがあれば、このテーマを扱うものだと思って差し支えありません。

人脈を広げる

リーダーシップ力をつける

月100万円稼ぐ

このテーマでは、「人脈」「成長」「年収」などの言葉が多用され、どこか鼻息荒い香りがするのが特徴です。

特定のスキルやノウハウを得る!自己啓発の具体テーマの種類

さて、自己啓発のざっくりとしたテーマはわかりましたので、次は具体テーマを見ていきましょう。

自己啓発本やセミナーを選ぶ際は、この具体テーマで検討することになるので、頭に入れておいてくださいね。

「生きがい」「やりがい」を見つける

「「生きがい」「やりがい」を見つける」というのは、実は多くの人が求めるテーマです。

今は誰もが生き方を考える時代だと言われています。

昔と違って生活自体に困ることはほとんどありませんし、選り好みさえしなければ仕事もある時代です。

だからこそ自分が満足する「生きがい」や「やりがい」に目が向くのでしょう。

人生の目的・目標を見つけたい

無気力な人生を抜け出したい

仕事に楽しさを見出したい

上記のような人が、このテーマを選びます。

自分の強みを発見し、新たな能力を開発する

「自分の強みを発見し、新たな能力を開発する」というのも人気のテーマです。

今はどんなことでも情報(ノウハウ)が手に入りますから、昔に比べて得意・不得意の落差が少なくなっています。

つまり「ほとんどの人は、だいたいのことができる時代」で、それによって「個性がない」と悩む人がいるのです。

自分の強みを発見したい

得意なこと、好きなことを理解したい

器用貧乏を抜け出し、個性を出したい

上記のような人が、このテーマを選びます。

これからの時代に必要なことを先取りする

「これからの時代に必要なことを先取りする」は、情報感度の高い人ほど気になるテーマでしょう。

誰も経験したことがない大不況、地球温暖化、新型ウィルスの蔓延(パンデミック)などが起こる一方で、誰も経験したことがないテクノロジーの進化も起こっています。

そんな時代に大切な考え方や、訪れるであろう危機に対する心構えを知ることは重要です。

不況や社会変化をくぐり抜けるライフスタイルを模索したい

新しい生き方や考え方に触れたい

10年後の未来に向けて準備しておきたい

上記のような人が、このテーマを選びます。

人間力・リーダーシップ力をアップする

「人間力・リーダーシップ力をアップする」は、より実践的なテーマです。

たとえば会社で昇進が決まっている場合、リーダーシップ力は大きな課題になりますよね。

もしくは出世を狙っている場合は、周りを引っ張る力をアピールしたいところだと思います。

好かれる人間になりたい

上司としてのあり方を学びたい

優れた経営者になりたい

上記のような人が、このテーマを選びます。

社交術を身につけ、人脈を広げる

「社交術を身につけ、人脈を広げる」も実践的なテーマですね。

たとえば営業部に配属された場合、社交術は大きな課題になると思います。

また、外部の人との付き合いが増えた場合も、気遣いや人付き合いが課題になります。

人脈の多い人が日々やっていることを知りたい

挨拶、笑顔、姿勢、ファッション、名刺交換などのポイントを教えてほしい

影響力のある人の気遣いを学びたい

上記のような人が、このテーマを選びます。

人間関係の方法論を学ぶ

人間関係に悩んでいる場合は、「人間関係の方法論を学ぶ」も気になるテーマだと思います。

たとえば職場に人間関係の悩みはつきものですが、それが解消されるとしたら嬉しくないですか?

他近所付き合い、ママ友、友達関係などにおいても、人間関係の方法論は活かせます。

人間関係がうまくく秘訣を知りたい

好かれる人の考えや意識していることを学びたい

人間関係にまつわるトラブルの解決方法を教えてほしい

上記のような人が、このテーマを選びます。

お金を稼ぐ方法を知り、稼げる人間になる

不況が長引く今、急速に増えたテーマが「お金を稼ぐ方法を知り、稼げる人間になる」です。

このテーマは、わかりやすく鼻息が荒いですよね。笑

「簡単に月100万円」「年収1億円」などの金銭的成功をアピールする言葉が並び、稼ぎたい願望を刺激します。

稼げる人間になりたい

自立して生計を立てる方法を知りたい

お金を稼いで自由に暮らしたい

上記のような人が、このテーマを選びます。

結局なにをすればいいの?自己啓発のやり方の種類

さて、ここまでで自己啓発のテーマはわかりました。

では、具体的に何をすれば自己啓発になるのでしょうか?

主な自己啓発の方法をまとめてみました。

  • 読書をする
  • 講演会、セミナー、勉強会に参加する
  • コンサルやコーチングを受ける
  • 成功者の考え方や行動パターンを学ぶ
  • 異業種交流会に参加する
  • 経営者、著名人、先駆者に直接話を聞く
  • 体を鍛える
  • 人生で成し遂げたいこと(夢・目標)を決める
  • 資格を取得する
  • オーディオブックを聴く
  • オンラインサロンに参加する
  • 語学を学ぶ

お金がかかるものもあれば、お金をかけずに独学でできるものもあります。

また、最近はネットで「オンラインサロン」に加入したり、YouTubeで成功者の考えを学ぶことも可能です。

すぐに始められる自己啓発は読書

個人的におすすめの自己啓発は、読書です。

読書ならすぐに始められて、しかもそこまでコストがかからないからです。

数千円〜数万円もするセミナーに行かないと聞けない話が、1,000円ちょっとの本にまとめられているって、すごいと思いませんか?

1,000円ちょっとの出費が厳しいときは、ブックオフやメルカリで節約することも可能ですし、図書館に行けばお金は一切かかりません。

読書はコスパのいい自己投資です。

*おすすめの本は、以下のページで紹介しています。

*メルカリのお得さについては、以下のページで解説しています。

自己啓発で大事なのは、学んだ知識を即実践すること!

自己啓発で大事なのは、学んだ知識を即実践することです。

自己啓発に対して「意味ない」「役に立たない」という声もありますが、その原因は学んだだけで満足して、結局なにも行動しないからです。

周りからすれば、そのような人は「意識高い系」に見えるのだと思います。

そもそも自己啓発の目的は「自分の能力を開発する」「精神的な成長を目指す」ですから、それをやりましょう!

自分を高めるのは素晴らしいことですし、そのための努力も素晴らしいですよ!

*自己啓発のやり方の具体例は、以下のページで紹介していますよ。

ミラクリから一言

自己啓発って楽しいですよ。

トシノリ
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