小林 敏徳

仕事ができない人が身近にいると、困りますよね。 どれだけ丁寧に説明しても、とんちんかんな答えが返ってくる…。 仕事のやり方もひとりよがりで、失敗も多く、事あるごとに言い訳ばかり…。 「もう嫌だ！他の人 ...

キレやすい人が身近にいると、困りますよね。 下手なことは言えないし、機嫌を損ねるようなこともできない…。 ちょっとでもあの人の気に障ると、ヒステリックに怒りだすからなぁ…。 そんな過剰に気を使わなけれ ...

「口が悪い人」の話は、聞くに堪えませんよね。 「マジでバカなの？」といった辛辣な言葉で、人を批判する。 ときには平然とした顔で「死ねばいいのに」などと言い、周囲をドン引きさせるでしょう。 不平不満や陰 ...

コンプレックスに悩まされていませんか？ 自分の顔がどうしても好きになれない…。 性格も良くないし、学歴だって劣っているし、仕事もできない…。 そんなことを思っていたら、人前に出るのが怖くなるでしょう。 ...

陰口（悪口）を言われていることに気づいたら、どうしますか？ 言った本人を問いただしますか。 それとも、ただただ落ち込むでしょうか。 いずれにしても、陰口を耳にするのは気持ちのいいものではありませんよね ...

何度も禁煙に失敗していませんか？ かたく決意したつもりなのに、「1本だけ」の誘惑に負けてしまう。 気がつけばいつもどおりたばこに火をつけていて、ハッとする。 そうなるのは、「たばこを吸ってしまう環境」 ...

禁煙中に起こる頭痛。 これは離脱症状（禁断症状）の一種。 今までたばこを吸う（ニコチンを摂取する）ことに慣れていた体が、もがき苦しんでいるのです。 頭痛がおさまるまでの期間は、3日〜1ヶ月程度。 今ま ...

嫌な人（苦手な人）と付き合うのは、大変ですよね。 いちいち嫌味を言ってくる上司…。 ライバル心むきだしのママ友…。 「私のことが憎いのかな？」というくらい文句を言ってくる姑（義母）…など。 嫌な人のタ ...

心配性だと、常に不安にさいなまれますよね。 電気は消したかな…？ 天気は崩れないかな…？ そんな軽いものならまだしも、不安すぎて夜も眠れない状態になるのはつらいでしょう。 心配性の原因は、理想が高すぎ ...

とっさに何かを言われると、うまく言い返せない。 反論を試みるものの、挙動不審になってしまったり、論点がズレてしまったりする。 そんな状況はつらいですよね。 とっさに言い返せない原因は、パニック、感情表 ...

あなたの周りに「威圧感のある人」はいませんか？ いつもどこか上から目線で、態度が偉そう。 何事においても主導権を握りたがり、人のことを「お前」呼ばわりする。 そんな人とは距離を置くのが一番ですが、会社 ...

気が弱い性格だと、悩むことが多いと思います。 言いたいことが言えず、行動するときも人の目が気になる。 体育会系の上司にあたったら、「もっとハッキリ物を言え！！」などと叱られるでしょう。 温厚なのはいい ...

いま、ひきこもりが社会問題になっています。 内閣府の調査によると、広義のひきこもりは推定69.6万人もいるそうです。 ちなみにひきこもりの定義は、「6か月以上続けて自宅にひきこもっている状態」です。 ...

緊張する（もしくはしすぎる）というのは、悩ましい問題。 緊張しやすい性格だと自覚しているため、人前に出るのを避けている方もいるでしょう。 いい緊張感なら問題はありませんが、手足が震えたり、赤面したり、 ...

いま、無気力ですか？ これと言った理由もないのに、なぜか気力がなく、布団から出られない。 仕事に行きたくないし、人にも会いたくない。 この記事にたどりついたのは、おそらくそのような方、あるいはそれに近 ...