ミラクリ

鬱から成功するブログ

【夫婦間におけるモラハラ】モラルハラスメントの特徴と対策を徹底解説

  2015/07/01    恋愛・夫婦・家族

「モラハラ」という言葉が広く知られるようになりました。 有名芸能人の離婚原因が「夫のモラハラ」だったり、「職場の上司のモラハラ」が原因でうつ病になったり。 モラ …

うつ病とは誰にでも起こりうる心と身体の病気

  2015/06/30    うつ病とは

「うつ病」という言葉は、一昔前に比べると多くの人に認知され、対策や予防の重要性が広く伝えられるようになりました。 しかし、ぼくがうつ病になって気づいたのは、うつ …

「見返してやるっ!」 最高の復讐とはなにか?

  2015/06/30    お悩み相談

    「小林さんは、復讐心がエネルギーになってるんですか?」 ある人と話していたとき、そんなことを言われてギョッとした…。   …

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とにかく行動する人と、立ち止まる人のちがい。

  2015/06/29    キャリア

    仕事の相談メッセージを頂いたり、お会いした人に話を聞いていると、こんなことを聞く。   「小規模ながら読書会をやっています …

【フリーランスとは何か?】個人事業主との違いは職種にあった

  2015/06/29    フリーランス

株式会社や合同会社を設立せず、個人で事業を営む人のことを「個人事業主」と呼びます。 ときには「自営業者」と呼ばれることもありますが、最近では「フリーランス」とい …

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【ドタキャンしたいときの言い訳集】デートや飲み会を上手に断る方法

  2015/06/27    人間関係の不安

デートや飲み会をドタキャンしたい。 そんなときはありませんか? 大切な約束だとはわかっていても、どうしても気乗りしなかったり、体調が優れない場合もあるでしょう。 …

【気が利く人に共通する9つの特徴】気遣いができる人になる方法も紹介

  2015/06/26    人間関係

「気が利くね」と言われたら、うれしいですよね。 ただ、おそらくこの記事をお読みの方は、周りの人から「あんたって、ほんと気が利かないね…」と言われ、それを改善する …

【140文字の文学者】 燃え殻さんのコトバに救われていく日常

  2015/06/25    ブログ

  遊びの要素が強いツール「Twitter」で救われることがある。 見知らぬ誰かの言葉に救われたり、悩んでいたことへのヒントを見つけたことは一度や二度 …

うつ病と似た病。抑うつ状態と躁状態を引き起こす「双極性障害」とは?

  2015/06/24    症状と傾向

うつ病は、気分が落ち込む「抑うつ状態」が2週間以上続く病気ですが、同じ状態を引き起こす病が、もうひとつあります。それは「双極性障害」です。 双極性障害は、以前ま …

【ストレス耐性を高める11の方法】メンタルが弱い人におすすめ!

  2015/06/24    ストレス

情報化社会を生き抜くためには、ストレス耐性が大切です。 以前までなら、職場の人間関係や仕事のプレッシャーに耐えられるメンタルがあればOKでしたが、現代はそうはい …

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お金が無いときは副業で稼ごう!誰でもすぐに始められる仕事とは?

  2015/06/23    仕事

お金が無い生活から抜け出すためには、まずは節約すること。 その次に金融機関から融資を受けることを考え、生活を立て直すための資金を調達すると思います。 それと同時 …

【失恋してつらい!助けて!】死にたくなるほど悲しい失恋から立ち直る方法

  2015/06/23    恋愛・夫婦・家族

失恋は、何とも形容しがたいつらい経験です。 好意を寄せていた相手に思いが通じなかったり、拒絶されたりすると、自分の存在を否定されたような気がするでしょう。 また …

【冷え切った夫婦仲が良くなる習慣】夫婦円満になるために大切なこと

  2015/06/22    恋愛・夫婦・家族

夫婦仲は、良くありたいものですよね。 やはり夫婦喧嘩をすると気まずくなりますし、家庭内の不穏な空気は子供にも影響を与えます。 幸せにすることを誓いあった夫婦が、 …

【自意識過剰を克服】人間関係の苦しみから逃れ、楽に生きる方法

  2015/06/21    メンタル

「自意識過剰」って厄介ですよね。 もし自分がそうなら、毎日いろんな被害妄想にとりつかれるでしょうし、周りの誰かがそうなら揶揄の対象になるでしょう。 自意識過剰を …

うつ病を克服するための大切なポイントとは?自覚する・診断を受ける・周囲の協力が必要不可欠

  2015/06/20    受診と治療

ぼくは自分がうつ病を患うまで、鬱に関する情報に触れたことがありませんでした。 そんな状態で早期回復できたのは運が良いというしかありませんが、実はうつ病克服の大切 …