ミラクリ

鬱から成功するブログ

うつ病を克服するための大切なポイントとは?自覚する・診断を受ける・周囲の協力が必要不可欠

  2015/06/20    受診と治療

ぼくは自分がうつ病を患うまで、鬱に関する情報に触れたことがありませんでした。 そんな状態で早期回復できたのは運が良いというしかありませんが、実はうつ病克服の大切 …

【女性が浮気をする心理と原因】浮気のサインを逃さず、ちゃんと見抜くこと

  2015/06/19    夫婦・家族

「男性は浮気をする生き物」と言われますが、女性はどうなのでしょうか? たしかに女性よりも男性のほうが浮気をするイメージですが、女性の不倫問題が大きく取り沙汰され …

「仕事が続かない人」が変わるための8つの対処法

  2015/06/18    仕事

職場環境になじめず、すぐに会社を辞めてしまう…。 そもそも会社で働くことに向いていない…。 そんな状況に陥り、退職と転職をくり返す時期があるでしょう。 ぼく自身 …

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【職場の人間関係がめんどくさい】仕事が辛くなったときの対処法

  2015/06/18    人間関係の不安

それなりに長く社会人をしていると、ときに職場の人間関係が煩わしくなるときがありますよね。 業界のしがらみ、組織の派閥、上司とのいざこざ…など。 仕事をする上で人 …

【考えすぎる性格を改善する10の方法】悩みやすい人の特徴・悩み方のタイプとは?

  2015/06/17    メンタル

頭で考えすぎる性格のせいで、手足が止まっていませんか? すぐに行動すべき場面で、リスクばかりが目につき、動き出すのが怖くなってしまう。 あるいは常に不安や恐怖を …

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「”受け身”ではなく、主体的に仕事をしたらどう?」と言われて決意したこと。

  2015/06/16    キャリア

    仕事とからめて、2泊3日で沖縄に行ってきた。 人生初の沖縄で得た出会いは、仕事の得意先、現地の方々、立ち寄ったカフェの店主など、非常 …

悩みを相談するのが上手な人と、下手な人の4つのちがい。

  2015/06/14    人間関係の不安

      この記事を書いてる時点で、ぼくは沖縄にいる。 不思議なもので”非日常”に飛び込んだときに限って、「相談」と称してLIN …

【双極性障害の体験談】あまりにも仕事に熱中しすぎて、躁状態と鬱状態に襲われた

  2015/06/13    体験談

30代の女性が双極性障害の体験談を語ってくれました。 双極性障害とは、いわゆる「躁鬱病」のこと。 気分が高揚しすぎて眠れなくなったり、逆に落ち込みすぎてベッドか …

食事・飲み会で「奢る人」と「ごちそうになる人」の流儀

  2015/06/13    お金

一緒に食事をした人の分まで支払うこと。 いわゆる「奢る」ときには、それなりの流儀がある。 逆に「ごちそうになる」ときにも、流儀がある。 奢るときは、できるだけス …

うつ病の再発率は60%も。鬱の再発防止に役立っていること

  2015/06/11    再発防止

この記事を書いている時点で、ぼくのうつ病が完治してから2年半が経ちました。 ありがたいことに一度も再発することなく、健やかに生活できていますが、それは再発防止策 …

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【無職の現実】20代と30代で無職になったときの体験談

  2015/06/10    キャリアの不安

無職になった経験はありますか? 無職とは、決まった職業に就いていない状態のことを言います。 それまでは働いていた人が急に仕事を奪われると、孤独感にさいなまれ、生 …

【禁煙の離脱症状】めまい・気だるさ・眠気などに襲われたときの対策

  2015/06/08    美容・健康

禁煙には「離脱症状」が伴います。 たばこを止め、覚醒作用のあるニコチン依存から脱出しようとするならば、身体に何らかの違和感がでるのも無理はありません。 ぼく自身 …

鬱病を克服してから、再就職せず、フリーランスになるまでの体験談

  2015/06/08    体験談

ぼくのうつ病の体験談を第一話、第二話、第三話で綴っています。 今回は第三話です。

鬱病(うつ病)と診断されてから、かけ足で会社を退職するまで

  2015/06/07    体験談

ぼくのうつ病の体験談を第一話、第二話、第三話で綴っています。 今回は第二話です。

脳天気でマイペースな性格だった人が、鬱病になるまで

  2015/06/06    体験談

ぼくのうつ病の体験談を第一話、第二話、第三話で綴っています。 今回は第一話です。