ライフハック

  「努力は不要である」ということを分かりやすい論理で解説してくれる脳科学者の中野信子氏。 明石家さんまさんの「生きてるだけで丸儲け」という言葉がありますが、その言葉についても非常に分かりや ...

  著書やテレビ出演で大活躍中の脳科学者、中野信子さん。 独特の語り口で人間の行動原理を説明するのがおもしろいですが、彼女が脳科学を勉強しようと考えた背景には、幼少時代の苦悩があったそうです ...

好きなことを仕事にできれば、それが理想ですよね。 まるで遊ぶように働き、プライベートと仕事の境界線がない。 そんな人生に憧れると思います。 ぼくもフリーランサーとして、できるだけ好きな仕事を中心に据え ...

睡眠不足になっていませんか？ 仕事が忙しい人ほど短時間睡眠になりがちですよね。 日本では睡眠不足を「忙しさの証」ととらえ、「寝てない自慢」をする人も多いのだとか。 しかしながら睡眠不足がもたらす健康へ ...

夫婦喧嘩をしたときは、嫌な気分になりますよね。 大切なパートナーだからこそ、微妙な行き違いがあったときに感情的になり、怒りを爆発させてしまいます。 なかには喧嘩を通り越して、逆に冷え切ってしまった夫婦 ...

  大人が「夢なんかほとんど叶わないよ」と言うと、「夢を持つことは大事だ！」「子供に現実を教えてどうする！」「お前の失敗を他人に押し付けるな！」「子供の将来を潰す気か！」という意見が必ず見ら ...

人間関係において、「可愛げ」は大切ですよね。 見た目は至って普通なのに、なぜかモテる。 そこまで美人というわけではないのに、2〜3分話をするだけでファンになってしまう。 そのような女性は、ほぼ例外なく ...

  フォロワーさんから聞かれたのですが、ぼくは今で結婚7年目です。 結婚するまでは、誰かと付き合っても最短3日〜最長6ヶ月みたいな、「誰かと共に過ごすこと」が極端に苦手な人だったのですが、よ ...

人生において、できれば経験したくないのが「逆ギレ」です。 自分は悪くないのに上司に怒られた、彼氏の浮気を問い詰めたらキレられた、お金を返して欲しいと言ったら不機嫌になったなど。 誰かに逆ギレされたら、 ...

恥ずかしながら、ぼくは何度か会社に遅刻したことがあります。 「通勤電車の遅延」という正当な遅刻理由もありましたが、ときには「寝坊」という社会人としてあるまじき失態も。 無遅刻・無欠勤がサラリーマンの理 ...

一流の人たちを追いかけたドキュメンタリー番組を見ていると、あることに気づきます。 彼らは謙遜をしない。 謙遜はしないけど、謙虚であるということです。 ぼくは今まで「いえいえ、私なんか…」という「卑下」 ...

「甘え上手な女性」は、男性から見ても魅力的です。 男性の懐にスッと入ってくるのに、なぜか嫌な感じがしない。 頼み事も上手ですが、男性の自尊心をくすぐるように褒めるのも上手。 そのような女性が困っている ...

「夫婦の会話なんて、とっくの昔に無くなったよ…苦笑」 諦めたような表情でそう言う人をよく見かけます。 中には、「旦那（嫁）は子育てのパートナーでしかない」と言い切るような人も…。 永遠の愛を誓い合って ...

「媚びる人」を見たことはありませんか？ たとえば有力者に近づき、お世辞やヨイショを駆使して出世を狙う人。 あるいは「猫なで声」で異性に近づき、がっちり居場所を確保するような人ですね。 そのような姿は、 ...

「いい人」と言われるのはうれしいですが、人に合わせ過ぎるとストレスが溜まりますよね。 誰からも好かれる誠実なキャラクターになろうとし過ぎて、疲れることもあるでしょう。 「嫌われる勇気」という本が100 ...