ミラクリ

鬱から成功するブログ

【ストレス耐性を高める11の方法】メンタルが弱い人におすすめ!

  2015/06/24    ストレス

情報化社会を生き抜くためには、ストレス耐性が大切です。 以前までなら、職場の人間関係や仕事のプレッシャーに耐えられるメンタルがあればOKでしたが、現代はそうはい …

お金が無いときは副業で稼ごう!誰でもすぐに始められる仕事とは?

  2015/06/23    仕事

お金が無い生活から抜け出すためには、まずは節約すること。 その次に金融機関から融資を受けることを考え、生活を立て直すための資金を調達すると思います。 それと同時 …

「諦めること」は前向きなプロセス。 苦行を手放し、勝てるフィールドへと移動すること。

  2015/06/23    キャリア

    天才的な人にお会いすることがある。 ・どんな人でも、自分の領域に引き込んでしまう人 ・アイディア力・行動力がすさまじい人 ・とんでも …

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「3人の女性に告白されています。結婚相手をどう選べばいいでしょうか?」

  2015/06/22    お悩み相談

    世の中は不条理である。 死ぬほど頑張っても報われないこともあるし、みんなが休んでいる間、FacebookにBBQ写真をアップしてウェ …

【自意識過剰を克服】人間関係の苦しみから逃れ、楽に生きる方法

  2015/06/21    メンタル

「自意識過剰」って厄介ですよね。 もし自分がそうなら、毎日いろんな被害妄想にとりつかれるでしょうし、周りの誰かがそうなら揶揄の対象になるでしょう。 自意識過剰を …

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うつ病を克服するための大切なポイントとは?自覚する・診断を受ける・周囲の協力が必要不可欠

  2015/06/20    受診と治療

ぼくは自分がうつ病を患うまで、鬱に関する情報に触れたことがありませんでした。 そんな状態で早期回復できたのは運が良いというしかありませんが、実はうつ病克服の大切 …

「会社で無視されています(30代・女性)」と相談されたときの回答

  2015/06/19    お悩み相談

    人付き合いは楽しいけれど、ときに難しい。 どんな人にでも上手に合わせられるスキルフルな方は羨ましく、自分はよく距離感を間違えてモメた …

「仕事が続かない人」が変わるための8つの対処法

  2015/06/18    仕事

職場環境になじめず、すぐに会社を辞めてしまう…。 そもそも会社で働くことに向いていない…。 そんな状況に陥り、退職と転職をくり返す時期があるでしょう。 ぼく自身 …

2回目はない… 初対面の人と、気まずくならずに距離を置くための4つの作法

  2015/06/18    人間関係

    あまり好きな言葉ではないが ”人脈” は大事だ。 ついつい成長だの、スキルアップだのに目を向けてしまいがちだが、実力が伴ったとしても …

「もう死にたい…」 悩める友人からメールがきたときの回答。

  2015/06/17    お悩み相談

    出張先のホテルで寝ようとした午前0時頃。 「もう死にたい…」という強烈な言葉が主語になったメールを受けとり、差出人を確認すると、職場 …

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「”受け身”ではなく、主体的に仕事をしたらどう?」と言われて決意したこと。

  2015/06/16    キャリア

    仕事とからめて、2泊3日で沖縄に行ってきた。 人生初の沖縄で得た出会いは、仕事の得意先、現地の方々、立ち寄ったカフェの店主など、非常 …

悩みを相談するのが上手な人と、下手な人の4つのちがい。

  2015/06/14    人間関係の不安

      この記事を書いてる時点で、ぼくは沖縄にいる。 不思議なもので”非日常”に飛び込んだときに限って、「相談」と称してLIN …

食事・飲み会で「奢る人」と「ごちそうになる人」の流儀。

  2015/06/13    お金

    一緒に食事をした人の分まで支払う、いわゆる”奢ること”について、色々と考えさせられることがあった。   誰かと食事をすれば …

うつ病の再発率は60%も。鬱の再発防止に役立っていること

  2015/06/11    再発防止

この記事を書いている時点で、ぼくのうつ病が完治してから2年半が経ちました。 ありがたいことに一度も再発することなく、健やかに生活できていますが、それは再発防止策 …

【人生無計画】「あの時はその選択肢しかなかった…」の連発も良いものだ。

  2015/06/10    フリーランス

    鬱病経験について、赤裸々に書いてみた。 今となっては症状が完治し、こうして毎日生きているのだから「病気になってから一年半が経過したし …