ミラクリ

鬱から成功するブログ

うつ病と似た病。抑うつ状態と躁状態を引き起こす「双極性障害」とは?

  2015/06/24    症状と傾向

うつ病は、気分が落ち込む「抑うつ状態」が2週間以上続く病気ですが、同じ状態を引き起こす病が、もうひとつあります。それは「双極性障害」です。 双極性障害は、以前ま …

【ストレス耐性を高める11の方法】メンタルが弱い人におすすめ!

  2015/06/24    ストレス

情報化社会を生き抜くためには、ストレス耐性が大切です。 以前までなら、職場の人間関係や仕事のプレッシャーに耐えられるメンタルがあればOKでしたが、現代はそうはい …

お金が無いときは副業で稼ごう!誰でもすぐに始められる仕事とは?

  2015/06/23    仕事

お金が無い生活から抜け出すためには、まずは節約すること。 その次に金融機関から融資を受けることを考え、生活を立て直すための資金を調達すると思います。 それと同時 …

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「諦めること」は前向きなプロセス。 苦行を手放し、勝てるフィールドへと移動すること。

  2015/06/23    キャリア

    天才的な人にお会いすることがある。 ・どんな人でも、自分の領域に引き込んでしまう人 ・アイディア力・行動力がすさまじい人 ・とんでも …

【冷え切った夫婦仲が良くなる習慣】夫婦円満になるために大切なこと

  2015/06/22    夫婦・家族

夫婦仲は、良くありたいものですよね。 やはり夫婦喧嘩をすると気まずくなりますし、家庭内の不穏な空気は子供にも影響を与えます。 幸せにすることを誓いあった夫婦が、 …

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【自意識過剰を克服】人間関係の苦しみから逃れ、楽に生きる方法

  2015/06/21    メンタル

「自意識過剰」って厄介ですよね。 もし自分がそうなら、毎日いろんな被害妄想にとりつかれるでしょうし、周りの誰かがそうなら揶揄の対象になるでしょう。 自意識過剰を …

うつ病を克服するための大切なポイントとは?自覚する・診断を受ける・周囲の協力が必要不可欠

  2015/06/20    受診と治療

ぼくは自分がうつ病を患うまで、鬱に関する情報に触れたことがありませんでした。 そんな状態で早期回復できたのは運が良いというしかありませんが、実はうつ病克服の大切 …

【女性が浮気をする心理と原因】浮気のサインを逃さず、ちゃんと見抜くこと

  2015/06/19    夫婦・家族

「男性は浮気をする生き物」と言われますが、女性はどうなのでしょうか? たしかに女性よりも男性のほうが浮気をするイメージですが、女性の不倫問題が大きく取り沙汰され …

「仕事が続かない人」が変わるための8つの対処法

  2015/06/18    仕事

職場環境になじめず、すぐに会社を辞めてしまう…。 そもそも会社で働くことに向いていない…。 そんな状況に陥り、退職と転職をくり返す時期があるでしょう。 ぼく自身 …

2回目はない… 初対面の人と、気まずくならずに距離を置くための4つの作法

  2015/06/18    人間関係

    あまり好きな言葉ではないが ”人脈” は大事だ。 ついつい成長だの、スキルアップだのに目を向けてしまいがちだが、実力が伴ったとしても …

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「もう死にたい…」 悩める友人からメールがきたときの回答。

  2015/06/17    お悩み相談

    出張先のホテルで寝ようとした午前0時頃。 「もう死にたい…」という強烈な言葉が主語になったメールを受けとり、差出人を確認すると、職場 …

「”受け身”ではなく、主体的に仕事をしたらどう?」と言われて決意したこと。

  2015/06/16    キャリア

    仕事とからめて、2泊3日で沖縄に行ってきた。 人生初の沖縄で得た出会いは、仕事の得意先、現地の方々、立ち寄ったカフェの店主など、非常 …

悩みを相談するのが上手な人と、下手な人の4つのちがい。

  2015/06/14    人間関係の不安

      この記事を書いてる時点で、ぼくは沖縄にいる。 不思議なもので”非日常”に飛び込んだときに限って、「相談」と称してLIN …

食事・飲み会で「奢る人」と「ごちそうになる人」の流儀。

  2015/06/13    お金

    一緒に食事をした人の分まで支払う、いわゆる”奢ること”について、色々と考えさせられることがあった。   誰かと食事をすれば …

うつ病の再発率は60%も。鬱の再発防止に役立っていること

  2015/06/11    再発防止

この記事を書いている時点で、ぼくのうつ病が完治してから2年半が経ちました。 ありがたいことに一度も再発することなく、健やかに生活できていますが、それは再発防止策 …