小林 敏徳

「孤独」は、今や無視できない問題です。 孤独とは、友達がいないとか、家族がいない人だけが感じるものではなく、精神的にそう感じる人もいるからです。 本記事で紹介する調査データによると、30〜40代の独身 ...

好きなことを仕事にできれば、それが理想ですよね。 まるで遊ぶように働き、プライベートと仕事の境界線がない。 そんな人生に憧れると思います。 ぼくもフリーランサーとして、できるだけ好きな仕事を中心に据え ...

睡眠不足になっていませんか？ 仕事が忙しい人ほど短時間睡眠になりがちですよね。 日本では睡眠不足を「忙しさの証」ととらえ、「寝てない自慢」をする人も多いのだとか。 しかしながら睡眠不足がもたらす健康へ ...

「田中さんは謙虚な人だ」 「謙虚な姿勢で臨みなさい」 そんな話をよく聞きますよね。 控えめで、つつましく、素直であることは、日本人の美徳の1つとされています。 グローバル社会においては、そのような控え ...

「早く忘れたい失敗」は、誰にでもありますよね。 ぼくにもそんな失敗がいくつもありますし、今でも20年以上前の失敗を思い出すことがあります。 顔から火が出そうだ…　みんなに笑われた… 恥ずかしい記憶は、 ...

何気ない一言で深く傷ついてしまった経験はありませんか？ そのセリフを言ったほうは無意識でも、言われたほうは忘れられない。 とくに気にしている容姿やコンプレックスのことを鋭く突いたセリフは、いつまでも忘 ...

「禁煙したら太った…」 そんな話を聞いたことはないでしょうか？ ぼくも以前まではたばこを吸っており、約10年前に禁煙しました。 幸いなことに、禁煙後も体重は変わりませんでしたが、周囲の禁煙成功者はみん ...

「禁煙したら肌が綺麗になった」 そんな話を聞いたことは無いでしょうか？ たばこを止めたことで美肌になるかどうかは人によりますが、少なからず影響があるのは間違いないでしょう。 たばこには、ニコチン、ター ...

身近に「温厚な人」はいませんか？ ちょっとやそっとのことでは動じず、いつも笑顔。 価値観や意見の違いにも寛容で、どんなことでもポジティブに捉える。 それゆえに、「この人を怒らせたら最後だ…」と畏怖され ...

夫婦喧嘩をしたときは、嫌な気分になりますよね。 大切なパートナーだからこそ、微妙な行き違いがあったときに感情的になり、怒りを爆発させてしまいます。 なかには喧嘩を通り越して、逆に冷え切ってしまった夫婦 ...

  大人が「夢なんかほとんど叶わないよ」と言うと、「夢を持つことは大事だ！」「子供に現実を教えてどうする！」「お前の失敗を他人に押し付けるな！」「子供の将来を潰す気か！」という意見が必ず見ら ...

「自分はサラリーマンに向いているのか？」 「もしかしたら会社員に向いていないのかもしれない…」 そんな悩みを抱えるときがあると思います。 たとえば就職活動をはじめる大学生のときや、転職あるいは独立を考 ...

もしうつ病で仕事ができなくなったら、生活費に困ってしまいますよね。 そんなときは傷病手当金の活用がおすすめですよ。 給料の約67％が支給される傷病手当金があれば、鬱の治療だけに集中できるからです。 今 ...

人間関係において、「可愛げ」は大切ですよね。 見た目は至って普通なのに、なぜかモテる。 そこまで美人というわけではないのに、2〜3分話をするだけでファンになってしまう。 そのような女性は、ほぼ例外なく ...

  フォロワーさんから聞かれたのですが、ぼくは今で結婚7年目です。 結婚するまでは、誰かと付き合っても最短3日〜最長6ヶ月みたいな、「誰かと共に過ごすこと」が極端に苦手な人だったのですが、よ ...