ミラクリ

鬱から成功するブログ

「 月別アーカイブ:2015年03月 」 一覧

【一日一食で筋トレしても大丈夫?】栄養不足のリスクと食事のポイントについて

  2015/03/31    美容・健康

「一日一食健康法」がメディアで取り上げられるようになりました。 人間にとって一日三食は「食べ過ぎ」にあたり、一食にすることであらゆる健康効果を得られるのだとか。 …

オカマバーで4万円! ぼったくりで刻まれた「何をするか」よりも「誰とするか」

  2015/03/29    人間関係

    いやぁ、久々にとんでもない出費をした!!!!!!! 「4万円」という金額もさることながら、それだけイタイ出費をしたことで、結局は「何 …

財布に「現金1,000円」しか入れない人のクレジットカード活用方法を公開するよ!

  2015/03/27    お金

  (これが本日の財布の中身…)   驚かれることも多いのだが、ぼくは基本的に現金1000円しか持ち歩かない。 それに多少の小銭、クレジット …

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【何もかもがうまくいかない】つらい状況から立ち直る10の方法

  2015/03/26    ストレス

人間関係、仕事、恋愛など、何もかもがうまくいかない。 理想的な状況からはかけ離れすぎていて、もうどうしようもない。 どれだけポジティブに生きている人にも、そんな …

人脈? つながり? 濃厚な人間関係は「癒着」が基本ですよ。

  2015/03/26    人間関係

    今まで34年間生きてきて、自分が薄ーーい人間関係しか築けていなかったことに気付かされる。 それまでは「人脈」「つながり」などと言って …

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【昼寝の効果】NASAも認めた昼寝のメリット・デメリット・最適な時間・やり方のまとめ

  2015/03/25    生活習慣

「昼寝の効果」が見直されているようですね。 以前までは「昼寝は怠け者のやること」とされていたのに、今では仕事の生産性を高めるものとして認められているのだとか。 …

【一日一食生活のすすめ】健康効果・メリット・リバウンドの危険性を一気に解説

  2015/03/25    美容・健康

「一日一食」という食生活があることをご存知ですか? ぼくは断食明けに実践して、その健康効果に驚いたところです。 最初は断食明けの「復食」が目的だったものの、心身 …

ブログの文章力に絶望する? 「センス」を気にするのがバカげている理由

  2015/03/24    ブログ

    最近ブログの相談を受けることがとても多くなってきた。 相談者曰く「面白いことを書けるセンスがない…」「文章力がない…」「一向に文章が …

元受刑者ブロガー「イノシシさん」にお会いしたら、熱い人すぎて火傷したよ。

  2015/03/23    ブログ

  「人に会いたいときには、相手に対するメリットを提示できなきゃだめだよ!」 そんな「クレクレ詐欺」というテーマで記事を書いておきながら、自分が詐欺を …

うつ病を支えてくれた家族に言ったセリフで、後悔しているもの

  2015/03/23    体験談

うつ症状がひどいときは、人生に希望を見出すのが難しいですよね。 気分の浮き沈みが激しくなるので、身近な人につらく当たってしまうこともあると思います。 ぼくはうつ …

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【うつ病と食事】予防と対策に効果的な栄養素と食生活について

  2015/03/23    生活習慣

うつ病は「抗うつ薬」で治療するものだと思っているかもしれませんが、生活習慣の改善も大切です。 とくに効果的なのは食事。 栄養のバランスを見直すことは、うつ病の予 …

年間1,500本のブログを書き、1,000本捨てた人が考える「自分メディア」の価値

  2015/03/21    ブログ

    いまや「ブロガー」と「アフィリエイター」の境界線は曖昧で、ぼくはこのブログのマネタイズにはそこまで力を入れていないため、アフィリエイ …

【成功者の共通点】充実した人生を送るために大切な11のこと

  2015/03/20    キャリア

「成功者」と聞いたら、どんな人を想像しますか? お金を持っている人、好きなことをやっている人、会社経営者、セレブなど。 人によって成功者の定義は様々だと思います …

【フリーランス】売上ゼロ・月収ゼロになったときのリアルな体験談

  2015/03/20    フリーランス

フリーランス(個人事業主)として生きていくのは、大変です。 会社員なら、仕事量の多い少ないに関わらず給料をもらえますが、フリーランスはそうはいきません。 何らか …

「クレクレ詐欺」を止めた瞬間から、人はあなたの虜になる。

  2015/03/18    人間関係の不安

    リアル社会で「会ってください!」「売ってください!」「紹介してください!」など、やたらと「クレクレ詐欺」をしてくる人には注意をしてい …