ミラクリ

鬱から成功するブログ

「 月別アーカイブ:2014年11月 」 一覧

うつ病の労災認定は可能? 認定率・休業補償のメリット・デメリットを徹底解説

  2014/11/29    経済的不安

パワハラ、セクハラ、長時間労働が原因でうつ病になったときは、「労災認定」も視野にいれると思います。 傷病手当金に比べて支給金額が高い労災にはメリットもありますが …

これができなきゃビジネスマン失格!? 仕事でおすすめのメモのまとめ方

  2014/11/28    キャリア

  「社会人であればメモぐらいは取れ!」 そう言われたことがある人は多いのではないでしょうか? ご多分に漏れずぼくも働き出した時にはよく言われたもので …

「家族のうつ病」に気づいたとき、診断前にやるべきサポートとは?

  2014/11/27    うつ病のサポート

家族がうつ病を患うのは決して珍しいことではありません。 ただし、うつ病はいきなり発症するものではなく、いくつかのサインがあるんです。 うつ病を患うまでには抑うつ …

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【転職に失敗する人の特徴】万が一失敗したときはどうすればいいのか?

  2014/11/26    キャリアの不安

これから転職をする人は、転職に対する不安があると思います。 すぐに新しい会社にフィットするのが理想ですが、人間関係に苦しんだり、今まで培ってきた経験やスキルが通 …

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うつ病再発の原因とサイン。不眠・食欲不振等になったときは早めの対策を

  2014/11/26    再発防止

うつ病経験者にとって、最もこわいのは「再発」ですよね。 うつ病の再発には「これはヤバい」というサインがありますので、早めに予防と対策をしていきましょう。 今回は …

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忙しいビジネスマンにオススメ! 会社に弁当を持参する「夜弁ダイエット」で体スッキリ!

  2014/11/25    美容・健康

  ぼくはスポーツ、トレーニング、食事改善などで定期的にダイエットを行っています。 そんなこともあってか、よく知人からダイエット方法について相談を受け …

【謙遜・謙虚・卑下の違い】褒められたときは「ありがとうございます」でOK

  2014/11/24    生活習慣

一流の人たちを追いかけたドキュメンタリー番組を見ていると、あることに気づきます。 彼らは謙遜をしない。 謙遜はしないけど、謙虚であるということです。 ぼくは今ま …

【禁煙の方法まとめ】スムーズにたばこを止めたい人は必見です!

  2014/11/21    美容・健康

ぼくは約10年前まで、たばこを吸っていました。 1日あたり10〜20本と、たばこの本数はそれほど多くありませんでしたが、禁煙を決意するまでは大変でした。 それな …

【仕事でミスしたときの対処法】失敗しやすい曜日・時間帯に要注意!

  2014/11/19    仕事

「大変だ… またやらかしてしまった…」 仕事でミスをしたときは、青ざめてしまいますよね。 失敗が大事にならなければまだいいですが、とんでもないトラブルになり、周 …

【ランニングの健康効果】ダイエット・ストレス解消などメリット・デメリットを徹底解説

  2014/11/14    生活習慣

ランニングには「健康増進に効果的」というイメージがありますが、それは本当なのでしょうか? インターネットで調べれば調べるほど、いろんなメリット・デメリットが目に …

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うつ病の影響で人間関係が悪化したときにやるべきこと

  2014/11/13    人間関係の不安

うつ病が原因で人間関係が悪化してしまうケースがあると思います。 「腫れ物にさわるような扱いを受ける」というよりは、重いうつ症状の影響で関係がギクシャクしてしまう …

【月曜日からの仕事が憂鬱】サザエさん症候群の原因と対策

  2014/11/12    仕事

日曜日の夜になると、「仕事が嫌だ…」「会社に行きたくない…」と思ってしまいませんか? 休日が楽しければ楽しいほど月曜日は憂鬱に感じるものですが、もしかすると「あ …

矢沢永吉・イチローが語る「魅力がある大人と、無い大人」が興味深すぎた!

  2014/11/11    人間関係

【会社の退職準備まとめ】退職の意思の伝え方・陥りがちなトラブルも要チェック

  2014/11/10    キャリアの不安

会社を退職するまでには、やるべきことがたくさんあります。 「今日で辞めます!」ができたらいちばん楽ですが、そうはいきませんよね。 まずは直属の上司に退職の意思を …

うつ病とは異なる「非定型うつ病」の症状・原因・予防と対策について

  2014/11/09    原因と対策

若者を中心に「非定型うつ病」が増加傾向にあるようです。 インターネットが発達し、SNSなどを通じていつでもどこでも人間関係に追われる現代では、気が休まる時間がほ …