自己啓発

どんな立場の人にとっても、人間関係は大切ですよね。 どれだけ人付き合いが苦手でも、人が生きていくうえでは周囲と協力し、仲間と助け合うことが必要です。 そこで悩みのタネになるのが人間関係のこと。 誰にで ...

精神的な強さは、生まれつきなのでしょうか？ たしかに遺伝的要因もありそうですが、多くの場合は「環境」と「習慣」によって育まれると思います。 精神的に強ければ、いかなる苦難にも立ち向かえるでしょうが、逆 ...

「友達は多ければ多いほど良い」 ぼくは長い間、そんな考え方にとらわれてきました。 そして、友達が少ないことを恥ずかしく思っていました。 ところが30代後半に差しかかったところで、「友達は量よりも質だ」 ...

「友達がいない」という状態は、とても孤独ですよね。 「友達が少ない」のか、「いない」のか、によっても寂しさは異なりますが、友人が少ないと孤独を感じるのは間違いないと思います。 なぜ友人ができないのか？ ...

ぼくは2013年の12月にうつ病を発症して、休養のために年末で会社を退職しました。それまでは深く考えこんだり、悩むことなど無縁だったのに、マイペースな性格がウソのように鬱症状に苦しんだのです。 &nb ...

フリーランスにとって、「仕事の断り方」は悩ましい問題ですよね。 仕事を断ることで、得意先から愛想をつかされたり、次の発注をもらえなくなる可能性があるからです。 でも、単価が安すぎたり、納期が短すぎて対 ...

お金が貯まらない。 給料はそれなりにあるはずなのに、なぜか貯金ができない。 そんな悩みを抱えていませんか？ 収入よりも支出のほうが多ければ、当然ながらお金は貯まりませんよね。 それがわかっていても、浪 ...

「孤独」は、今や無視できない問題です。 孤独とは、友達がいないとか、家族がいない人だけが感じるものではなく、精神的にそう感じる人もいるからです。 本記事で紹介する調査データによると、30〜40代の独身 ...

「田中さんは謙虚な人だ」 「謙虚な姿勢で臨みなさい」 そんな話をよく聞きますよね。 控えめで、つつましく、素直であることは、日本人の美徳の1つとされています。 グローバル社会においては、そのような控え ...

「早く忘れたい失敗」は、誰にでもありますよね。 ぼくにもそんな失敗がいくつもありますし、今でも20年以上前の失敗を思い出すことがあります。 顔から火が出そうだ…　みんなに笑われた… 恥ずかしい記憶は、 ...

何気ない一言で深く傷ついてしまった経験はありませんか？ そのセリフを言ったほうは無意識でも、言われたほうは忘れられない。 とくに気にしている容姿やコンプレックスのことを鋭く突いたセリフは、いつまでも忘 ...

「禁煙したら太った…」 そんな話を聞いたことはないでしょうか？ ぼくも以前まではたばこを吸っており、約10年前に禁煙しました。 幸いなことに、禁煙後も体重は変わりませんでしたが、周囲の禁煙成功者はみん ...

「禁煙したら肌が綺麗になった」 そんな話を聞いたことは無いでしょうか？ たばこを止めたことで美肌になるかどうかは人によりますが、少なからず影響があるのは間違いないでしょう。 たばこには、ニコチン、ター ...

身近に「温厚な人」はいませんか？ ちょっとやそっとのことでは動じず、いつも笑顔。 価値観や意見の違いにも寛容で、どんなことでもポジティブに捉える。 それゆえに、「この人を怒らせたら最後だ…」と畏怖され ...

「自分はサラリーマンに向いているのか？」 「もしかしたら会社員に向いていないのかもしれない…」 そんな悩みを抱えるときがあると思います。 たとえば就職活動をはじめる大学生のときや、転職あるいは独立を考 ...