小林 敏徳

「今日、飲みに行かない？」 そんなお誘いを受けたものの、お金が無ければ困ってしまいますよね。 ぼくはうつ病で会社を辞めてからしばらくの間は、収入がなく、金銭的に厳しい生活をしていました。 その間にぼく ...

  「リーダー論」がよく話題になる。 景気もよく、ある程度予測が可能な世界であれば、少し先の未来を予測し、根拠に基づいて行動できるリーダーが必要だったが、現代のように不確実性が高い世界では、 ...

  取り組む人は増えたものの、日本ではまだ「オカルト」のようなイメージがある瞑想。 ぼく自身もメンタルを病んでしまった経験から、様々なケアを自分で試行錯誤したところ、瞑想が一番効果的であるこ ...

どんな立場の人にとっても、人間関係は大切ですよね。 どれだけ人付き合いが苦手でも、人が生きていくうえでは周囲と協力し、仲間と助け合うことが必要です。 そこで悩みのタネになるのが人間関係のこと。 誰にで ...

「次の給料日までお金が無い、どうしよう…」 「金欠」というのは、困った状況ですよね。 遊びに行くお金はおろか、生活費さえもなければ、どうやって生きていけば良いのでしょうか？ お金が無いときに大切なのは ...

精神的な強さは、生まれつきなのでしょうか？ たしかに遺伝的要因もありそうですが、多くの場合は「環境」と「習慣」によって育まれると思います。 精神的に強ければ、いかなる苦難にも立ち向かえるでしょうが、逆 ...

「友達は多ければ多いほど良い」 ぼくは長い間、そんな考え方にとらわれてきました。 そして、友達が少ないことを恥ずかしく思っていました。 ところが30代後半に差しかかったところで、「友達は量よりも質だ」 ...

「友達がいない」という状態は、とても孤独ですよね。 「友達が少ない」のか、「いない」のか、によっても寂しさは異なりますが、友人が少ないと孤独を感じるのは間違いないと思います。 なぜ友人ができないのか？ ...

ぼくは2013年の12月にうつ病を発症して、休養のために年末で会社を退職しました。それまでは深く考えこんだり、悩むことなど無縁だったのに、マイペースな性格がウソのように鬱症状に苦しんだのです。 &nb ...

一生をかけて愛し合うことを誓った男女が、いつの間にか不仲になる。 結婚生活が長くなるごとに、どんどん夫婦関係が冷え切ってしまう。 最近では、互いに触れ合うことはおろか、会話さえもままならない…。 夢の ...

「草食系男子が増えている」という話を聞いたことはありませんか？ 恋愛に対して消極的で、女性に対する興味も薄い。 「私のことをどう思っているんだろう？」と不安になるような素振り。 草食系男子を好きになっ ...

フリーランスにとって、「仕事の断り方」は悩ましい問題ですよね。 仕事を断ることで、得意先から愛想をつかされたり、次の発注をもらえなくなる可能性があるからです。 でも、単価が安すぎたり、納期が短すぎて対 ...

お金が貯まらない。 給料はそれなりにあるはずなのに、なぜか貯金ができない。 そんな悩みを抱えていませんか？ 収入よりも支出のほうが多ければ、当然ながらお金は貯まりませんよね。 それがわかっていても、浪 ...

  「努力は不要である」ということを分かりやすい論理で解説してくれる脳科学者の中野信子氏。 明石家さんまさんの「生きてるだけで丸儲け」という言葉がありますが、その言葉についても非常に分かりや ...

  著書やテレビ出演で大活躍中の脳科学者、中野信子さん。 独特の語り口で人間の行動原理を説明するのがおもしろいですが、彼女が脳科学を勉強しようと考えた背景には、幼少時代の苦悩があったそうです ...