年別アーカイブ：2015年

フリーランス（個人事業主）として独立したら、おそらくいろんな悩みを抱えるでしょう。 それまでのサラリーマンとは違い、営業、実務、経理などの全てを自分自身で行うからです。 とくに独立1年目は、戸惑いの連 ...

Twitter、Facebook、Instagram、Google+、LINE、Snapchatなど… SNSは統廃合されるどころか、次々に新しいサービスが登場しますよね。 新しくアカウントを作り、そ ...

    気持ちに余裕がないときって、「他人を攻撃したくなる病」にかかりませんか？   最近ちょっと仕事が立て込んでいまして、気持ちに余裕がなかったんですよね。誰かの言葉を ...

「”頭いいね”って言われたい！」 「”切れ者”になりたい！」 それは誰もが一度は思うことではないでしょうか？ 頭の良さが表れるところは、仕事、記憶力、アイディア力、問題解決力など。 つまり、「頭の回転 ...

「人のことが怖い…」 「しばらく誰にも会いたくない…」 そんな状態になった経験はありませんか？ 人のことが怖くなるのは、相手を失望させたくないとか、本当の自分を知られるのが怖いといった感情に加えて、コ ...

できるだけ早く忘れたい記憶はありませんか？ 嫌な記憶って、思い出すたびに「どよ〜〜ん」とした気持ちになりますよね。 嬉しかったことや楽しかったことはすぐに忘れるのに、嫌なことだけは鮮明に記憶している。 ...

夫のうつ病をサポートした経験のある女性（30代）が、体験談を語ってくれました。 ご主人はベンチャー企業で忙しく働く中、厳しい上司にあたってしまい、それが原因でうつ病を患ったそうです。 ときにはストレス ...

「たくさんの読者に読んでもらえる”人気ブログ”に育てたければ、とにかく大量の記事を書け！」   これって多くのブロガーさんが主張されることではないでしょうか。一方で「数・量だけが全てではない ...

イライラしたときは、どうやって解消していますか？ 怒りをぶちまけたり、冷静になるために一旦外に出たり。 あるいは誰かに話を聞いてもらうことで気持ちを整理するなど、やり方は人それぞれだと思います。 イラ ...

会社に人の悪口を言う人がいませんか？ 近所に陰口や噂話が大好きなママ友がいないでしょうか？ 悪口は、ときとしてコミュニケーションの源泉になり、人間関係のパイプを強くしてくれますので、何となく悪口に加担 ...

最近疲れやすくないですか？ 以前までは徹夜しても平気だったのに、最近は19:00頃に退社しても体がしんどい。 疲れをなかなか解消できず、いつまでもズルズル引きずってしまう。 それは加齢のせいでしょうか ...

負けず嫌いな性格がいき過ぎると、ストレスが溜まりますよね。 誰に対してもライバル心が湧いてしまったり、嫉妬に苛まれたり。 その勝ち気な性格を健全なガソリンにできれば良いのですが、必ずしもそうとは限らな ...

社内恋愛（職場恋愛）をしている、もしくはそうなりかけている方にとって最も悩ましいのは、「仕事仲間にバレる」ということではないでしょうか？ 社内恋愛をしていることがバレたら、何かとやりづらいですよね。 ...

社内恋愛（職場恋愛）で最も気まずいのは、別れたとき。 すぐに気持ちを切り替えて「仕事仲間」の関係に戻るのは、難しいですよね。 関係をこじらせたり、浮気をしたことが原因で別れた場合は、なおさらでしょう。 ...

「仕事に行きたくない」と思ったとき、どのように対処すれば良いのでしょうか？ 心と身体は「行きたくない」と思っているのに、頭では「会社を休んじゃだめだ」と考えるのは、義務感と責任感が強い人にありがちな傾 ...