ミラクリ

鬱から成功するブログ

持ち物を減らすこととメンタル(思考)の身軽さには相関関係がある

 

ぼくは約3年周期で引っ越しをして、物を減らしたり、新しい土地の刺激を受ける生活をしており、「いつも身軽だね、自由だね」と人に言われるのですが、そう言ってくれる人たちは物を全然捨てられない人たちだったりします(笑)

 

本当は不要なものまで溜め込んでしまうと、過去の記憶に囚われたり、大事なことを見失ったり、野次馬ネタに盛り上げって一日をムダにすることも多いので、物を減らして本当に大事なものだけに集中できる環境づくりは大事ですよ。

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物が多いと、本当に大事なものが埋もれる

物が多い家に住んでいると、年末に大掃除した時に「あぁ、この服気に入ってたよなぁ。まだあったんだ…」などの発見があると思います。

 

大事だと認識していたはずなのに、忘れてしまうことって本当に多いから、人間の記憶力ってあてにならないです(笑)それが「次に見つけた大事なもの」に入れ替わった結果なら全然OKだけど、実は大事に感じていたものを忘れてしまっているなら、もったいないことですよね。

 

定期的にあえて引っ越しして物を減らすこともひとつの手段ですよ。

参考:まずは荷物ダイエット!荷物が多いことのメリットは見当たらない.

 

 

無駄な思考が多いと、本当は重要ではないものに視線が向く

ネット上を見ても、本当は自分の人生には関係のない炎上ネタや、野次馬が集まるネタに目が向いてしまい、結果的に一日中そのトピックスを掘り下げて調べていた…なんてこともあると思います。

 

そのトピックスを起点にして、自分ができる事を考えていくならまだしも、ほとんどの場合はそれを知ったところで自分の人生には何の関係もないんですよw

 

ぼくもインターネットを活用して仕事をしているので、一時期は中毒ぐらいに情報収集していましたが、今では制限しています。だって、そのほとんどは自分の人生には関係のないことだから。

 

部屋を活かせば人生が変わる

 

 

無駄な物を捨て、身軽になれば大事なことに集中できるよ!

「断捨離」の本は読んでませんが、恐らくその内容はこの記事に共通するものだと想像します。

 

本当は不要なものまで抱え込んでいる人は、思考も同じ状態です。

物であれば「もしかしたら使うかも…」とか思わずに、直近で使用していないのならどんどん捨てる。情報であれば「知っておいた方がいいかも…」とか思わずに、ガンガン制限する。記録(データ)であれば「また見るかもしれない…」とか思わずに、どんどん削除する。

 

 

空いた余白(スペース)には、必要な物が満たされる

物を捨てられない人は「無くすのが恐い」という原因が多いそうです。

 

空いた部分を満たしたくなるのが人間(笑)なので、一時は空白ができても時間をかけてまた埋まります。(でも物、情報、記録の絶対量を増やしたらダメですよw)

 

その恐さを乗り越えて要らないものを処分すれば、今度は必要な物だけで自分の周囲は満たされます。

 

すごく合理的だし、幸福度が間違いなく上がりますよ!

参考:部屋を活かせば人生が変わる(岩崎夏海)…人生の流れを作る“ヘヤカツ”.

 

 

ミラクリから一言

「もしかしたら使うことがあるかも…」で本当にそうなった事例を見たことがない(笑)

 - 生活習慣

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