ミラクリ

鬱から成功するブログ

【Twitter中毒の危険性と対策】SNSで消耗したときはコレが効果的!

  2014/04/04    人間関係

ぼくは2010年からTwitter(@enrique5581)を使っています。 Twitterには、いろんな人と交流でき、刺激的な情報を得られるメリットがありま …

【ネガティブ度を診断】後ろ向きな考え方をポジティブに変える方法

  2014/04/03    再発防止

いちいち後ろ向きに考える癖を治したい…。 どうやったら前向きになれるのか…。 ネガティブ思考は深刻な問題だと思います。 どうやら思考には癖があるらしく、同じ物事 …

成功者は努力してる? 為末大氏が考える「天才を諦める」ということ

  2014/04/02    キャリア

  いつも心に刺さるツイートを発信される為末大さんが、また興味深いことをつぶやいていました。 社会的に成功してる人や、何かで結果を出してる人を見た時に …

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【明治プロビオヨーグルトR-1】実感した効果と飲んだ感想

  2014/04/01    美容・健康

偶然にも、実家ですごい食品に出会ってしまいました。 その食品の名は「明治プロビオヨーグルトR-1」 腸内環境を整えてくれるヨーグルトドリンクなんです。 年末年始 …

【一日一食生活を健康的に】血糖値の急激な上昇を防ぐ方法

  2014/03/30    美容・健康

集中力や免疫力の向上、病気の予防、ダイエットなど。 あらゆる健康効果が期待される一日一食生活には、2つの懸念があります。 1つめの「健康に悪いのでは?」という懸 …

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ヘルシーな朝食!カルビー「フルグラ」の美味しさがハンパじゃない

  2014/03/30    美容・健康

  ぼくが初めてホテルの朝食で「グラノーラ」を食べたときには「なんだこれ?」と感じ、それと同時に「なんかおいしい!」とも思っていました。色々調べると、 …

低カロリー食品!日清「ごろっとグラノーラ」がとにかく美味しい

  2014/03/30    美容・健康

  年末年始の暴飲暴食による体重増に苦しんでる時に、「グラノーラ」というものの存在を知りました。   少し前に宿泊していたホテルの朝食で初め …

【一日一食生活を安全に取り入れるコツ】少しずつ減食・上手に間食・水分補給が大切

  2014/03/28    美容・健康

「一日一食生活」を安全に取り入れるコツはあるのでしょうか? 一日一食という極端な食生活には、主に健康面のメリットがある一方で、「体に悪いのでは?」という懸念もあ …

ミランダ・カーがメイクよりも優先する「瞑想」にはすごい効果があった!

  2014/03/28    美容・健康

  瞑想が近年急速に流行ってきてる気がします。 少し前までは「瞑想してる」というと、何やら宗教的なアレだと思われた気がしますが、今は結構普通になってき …

【一日一食生活は健康に悪いのか?】賛成派と反対派の意見をまとめてみた

  2014/03/27    美容・健康

有名芸能人も実践する「一日一食生活」は、集中力と免疫力を高め、アンチエイジングにも効果的だと言われています。 実践者のなかには、ダイエットや体型維持を目的とする …

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プロブロガー年収は500万円? でも募集要項はブラック企業なみだからよく考えてね!

  2014/03/26    ブログ

  「ブログで飯を食う」 ブログで収入を得て生活をするプロブロガーが増えてきた印象ですが、それぞれのポジショントークとして「会社員ブロガー vs プロ …

【これで心が強くなる】メンタルを鍛え、スルー力を上げる方法

  2014/03/24    ストレス

心を強くするには、どうすれば良いのでしょうか? 「ストレス社会」と言われる昨今、メンタルの強さはどんな立場の人にも要求されます。 できればストレスに強くなり、失 …

「担当者が休みです」なんてお客さんには関係ないよね?

  2014/03/22    キャリア

  ちょいちょいブログに書いていますが、先日引っ越しをしました。 参考:引っ越ししたら年間60万円コストダウンできたよ!.   役所への届け …

うつ病を患った人に会社の「退職」を勧める理由

  2014/03/20    キャリアの不安

  ぼくは2013年の12月にうつ病を患い、年末で会社を退職しました。うつ病であることを宣告されてから3週間で退職したため、周囲の人からは「食べていけ …

ローソン新社長の玉塚氏の経歴がエゲつない! 社長も職業になりつつある。

  2014/03/20    キャリア

  ローソンの新社長に玉塚氏が決定しました。 こういう人を見ると「プロ経営者」っているんだなって実感させられる。