ミラクリ

人生をより豊かにするブログ

たった1つだよ…。「いつも機嫌がいい人」になるための極意は。

 

たった1つだよ…。「いつも機嫌がいい人」でいるための極意は。

 

ちょっといくつか仕事で大変なことがありました。

普段は「我を忘れて怒る」ことが、そんなにはありませんが、正確のベースが”かんしゃく持ち”なので、内心イライラすることはよくあります。

 

でもね、キレて得したことが一つもないんですよ。

ケンカをする、ケガをする、仲違いする、物が壊れる、誰かが涙する、仕事がなくなる…などなど、怒ることによって何かを壊してしまいます。

 

いつも機嫌がいい人でいたい…!

いつもそう願っているので、一つだけ取り組んでいることがあります。

 

そして周囲の「いつも機嫌がいい人」を観察しても、この極意は正しかったように思います。

スポンサーリンク

ストレスを上手に解消する。

日常生活ではストレスを溜めることが多いでしょう。

仕事、会社、家族、人づきあい、などなど…。

 

「オープンで丸出しの性格」と言われる人ほど、実はその明るい性格は「気遣いの裏返し」だったり、そんなことがよくあります。本性をそのまま人前で出すことは、とても難易度の高いことですから、人前や仕事のときには「自分を殺す」ことを覚えていくものです。

 

じゃあストレスを溜めず、機嫌がいい人でいるためにどうするか?

 

心を開放し、バカになれる場所をつくる

「本性」を開放する場所を作るのです。

 

酒、食事

イベント

スポーツ

人づきあい

恋愛

趣味

ブログ(表現する)

 

これだけです。

何か一つでも心を開放し、馬鹿になれる場所があればいい。人によっては「手書きでノートに考えをまとめる」だけでスッキリする人もいるでしょう。

 

ちなみにぼくの場合はスポーツとブログ(表現)です。

お酒や夜遊びではまったく解消されないどころか、夜の人付き合いですらストレスがかかるので、余計にたまってしまいます(笑)

 

ぼくは酒でバカ騒ぎできる人って、いいなぁと思います。

自分がすることはないけれど、あの雰囲気って楽しそうだし、翌日はきっと気持ち悪いんでしょうけど、それでも「この場を楽しむこと」に全力を尽くしているのはすごいです。

 

(酒を飲む人からすれば、やめたいところもあるのでしょうが…)

 

 

「非日常」に逃げる

「現実逃避」は悪いことなんですかね?

日常に悩みがあったすれば、それは日常の中でしか解決しないのは事実です。仕事のトラブルを抱えているときに、海外旅行に出かけてもトラブルを放置してるだけですからね。

 

でもトラブルを解決するためのヒントは、非日常に転がってることが多いです。

 

うーん…と頭を悩ませることを休憩し、ランチに出かけたときに気付いたり、PC・スマホから離れて本を読んでるときに思いついたり、そういうものです。

 

上手に現実逃避を。

立ち向かうだけではなく、ときには逃げた方がうまくいくことが多いですよ。

 

ミラクリから一言

いつもニコニコしたいけど、強面なのは内緒だぞw

 - 人間関係

記事下アドセンス

記事下アドセンス

RELATED ENTRY

-関連記事-

ぼくが「ギャンブル好きな人」と疎遠になる3つの理由

  不況にもかかわらず、一部のパチンコメーカーは儲かってるみたいですねぇ。 不況で世帯年収が厳しくなってますが、それでもギャンブルにお金を時間を費やす …

お前の本音はどこだ!? ぼくが「愛されキャラ」の人を苦手に感じる理由

  最初に言っておくと、すっごい個人的感覚の話なので、興味が無い人はこの記事をそっ閉じしてください。 ぼくはどんなコミュニティーにも必ず存在する「愛さ …

結局「何を言ったか」よりも「誰が言ったか」です。意識高い人、ごめんな。

  「誰が言ったか」ではなく、「何を言ったか」が大事 そんな記事が時折ネット上で話題になる。ちきりんさんの記事、けんすう(古川健介)さんの記事、などが …

【すぐに感情的になる人の8つの特徴】感情的にならず、冷静でいる方法とは?

感情的な人に困らされていませんか? 何かにつけて怒り狂う上司、すぐにヒステリックになる友達。 ネガティブすぎてすぐに落ち込む同僚、嫉妬深い彼氏(彼女)など。 こ …

【シャイな性格を治す方法】恥ずかしがり屋な男女の心理を解説

「シャイな性格を治したい」 そんなことを考えていませんか? シャイな人は第一印象こそ「うぶで可愛らしい」と思われますが、時間が経てば経つほど「めんどくさい」とさ …

「みんなに優しい人」は使えない人
【不器用な人の11の特徴】不器用な性格を克服する方法も紹介

不器用な性格に悩んでいませんか? 本当はちゃんとお礼を言いたいのに、恥ずかしくてそうできない。 人にお世辞を言うのが苦手で、世渡りも下手で、親友からは「もっと楽 …

【人たらしの12の特徴】人の心を掴む人間になる方法とは?

「人付き合いが苦手すぎる…」 「人の心をグッと惹きつける人間になりたいなぁ…」 この記事をお読みになっているのは、そう考えている方でしょう。 社交的で、人の心を …

「自由でも不自由でも嫌われるけど、どっちがいい?」:「嫌われる勇気」に唸った!
「お前はサイコパスだ!」と言われたので、前向きに生きることにした。

  人生の中で「お前はサイコパスだ!」と、三回言われたことがありました。 (まずは面と向かってそう言ってきた人の勇気を褒め称えたい。)   …

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です