ミラクリ

鬱から成功するブログ

怒りが憎しみに変わったとき、気持ちを落ち着かせる秘訣があった

  2016/07/02    小林敏徳のコラム

「怒髪天」 今から3日前、ひさしぶりに腹が立つことがあり、半日ほどのたうち回っていました。 イヤなもんですね、怒りって。 「幸いなことに」とでも言うべきか、ぼく …

【腹黒い人の11の特徴】見分け方・上手な付き合い方も紹介します!

  2016/06/28    人間関係

「腹黒い人」が近くにいると、疲れますよね。 こちらの本心を探ろうとしてきたり、下心が見え見えの褒め方をしてきたり。 ときには、ある人の悪口を言っていると吹聴され …

うつ病であることを相談できない?まず身近な家族・友人に打ち明けてみよう

  2016/06/25    人間関係の不安

うつ病であることは、人になかなか相談できませんよね。 ぼくが鬱を患ったときも、家族に相談するにも時間がかかりましたし、会社の上司に報告するときには心臓が飛び出そ …

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【仕事ができない人の11の特徴】仕事ができない人への対処法とは?

  2016/06/20    仕事

仕事ができない人が身近にいると、困りますよね。 どれだけ丁寧に説明しても、とんちんかんな答えが返ってくる…。 仕事のやり方もひとりよがりで、失敗も多く、事あるご …

【キレやすい人の10の特徴】すぐキレる人の上手な扱い方とは?

  2016/06/18    人間関係の不安

キレやすい人が身近にいると、困りますよね。 下手なことは言えないし、機嫌を損ねるようなこともできない…。 ちょっとでもあの人の気に障ると、ヒステリックに怒りだす …

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【口が悪い人の10の特徴】口汚い人との上手な接し方とは?

  2016/06/14    人間関係の不安

「口が悪い人」の話は、聞くに堪えませんよね。 「マジでバカなの?」といった辛辣な言葉で、人を批判する。 ときには平然とした顔で「死ねばいいのに」などと言い、周囲 …

【コンプレックスを克服する8つの方法】自分嫌いを脱出する方法とは?

  2016/06/13    メンタル

コンプレックスに悩まされていませんか? 自分の顔がどうしても好きになれない…。 性格も良くないし、学歴だって劣っているし、仕事もできない…。 そんなことを思って …

【陰口を言われたときの対処法9選】悪口にうんざりしたときの考え方とは?

  2016/06/07    メンタル

陰口(悪口)を言われていることに気づいたら、どうしますか? 言った本人を問いただしますか。 それとも、ただただ落ち込むでしょうか。 いずれにしても、陰口を耳にす …

「ベストよりもベター」を選ぶのは妥協なのか?

  2016/06/02    小林敏徳のコラム

小林敏徳です。 人から見ればつまらないことで、よく悩むタイプです。 さて、またどうでも良いことで悩んでしまったので、ブログに綴りたいと思います。 「ベストよりも …

【禁煙のコツ】たばこをやめられない人が陥っている2つの依存とは?

  2016/05/31    美容・健康

何度も禁煙に失敗していませんか? かたく決意したつもりなのに、「1本だけ」の誘惑に負けてしまう。 気がつけばいつもどおりたばこに火をつけていて、ハッとする。 そ …

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【禁煙中に頭痛になる原因と対処法】つらい離脱症状とは?

  2016/05/30    美容・健康

禁煙中に起こる頭痛。 これは離脱症状(禁断症状)の一種。 今までたばこを吸う(ニコチンを摂取する)ことに慣れていた体が、もがき苦しんでいるのです。 頭痛がおさま …

【嫌な人・苦手な人との接し方10選】ストレスの溜まらない付き合い方とは?

  2016/05/25    人間関係

嫌な人(苦手な人)と付き合うのは、大変ですよね。 いちいち嫌味を言ってくる上司…。 ライバル心むきだしのママ友…。 「私のことが憎いのかな?」というくらい文句を …

【心配性の特徴と原因】心配しすぎる性格を克服する方法とは?

  2016/05/23    原因と対策

心配性だと、常に不安にさいなまれますよね。 電気は消したかな…? 天気は崩れないかな…? そんな軽いものならまだしも、不安すぎて夜も眠れない状態になるのはつらい …

【とっさに言い返せない原因】効果的に反論する方法とは?

  2016/05/21    人間関係の不安

とっさに何かを言われると、うまく言い返せない。 反論を試みるものの、挙動不審になってしまったり、論点がズレてしまったりする。 そんな状況はつらいですよね。 とっ …

【威圧感のある人の10の特徴】怖いオーラがある人との付き合い方とは?

  2016/05/18    人間関係の不安

あなたの周りに「威圧感のある人」はいませんか? いつもどこか上から目線で、態度が偉そう。 何事においても主導権を握りたがり、人のことを「お前」呼ばわりする。 そ …