ミラクリ

鬱から成功するブログ

【一日一食生活を健康的に】血糖値の急激な上昇を防ぐ方法

  2014/03/30    美容・健康

集中力や免疫力の向上、病気の予防、ダイエットなど。 あらゆる健康効果が期待される一日一食生活には、2つの懸念があります。 1つめの「健康に悪いのでは?」という懸 …

ヘルシーな朝食!カルビー「フルグラ」の美味しさがハンパじゃない

  2014/03/30    美容・健康

  ぼくが初めてホテルの朝食で「グラノーラ」を食べたときには「なんだこれ?」と感じ、それと同時に「なんかおいしい!」とも思っていました。色々調べると、 …

低カロリー食品!日清「ごろっとグラノーラ」がとにかく美味しい

  2014/03/30    美容・健康

  年末年始の暴飲暴食による体重増に苦しんでる時に、「グラノーラ」というものの存在を知りました。   少し前に宿泊していたホテルの朝食で初め …

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【一日一食生活を安全に取り入れるコツ】少しずつ減食・上手に間食・水分補給が大切

  2014/03/28    美容・健康

「一日一食生活」を安全に取り入れるコツはあるのでしょうか? 一日一食という極端な食生活には、主に健康面のメリットがある一方で、「体に悪いのでは?」という懸念もあ …

ミランダ・カーがメイクよりも優先する「瞑想」にはすごい効果があった!

  2014/03/28    美容・健康

  瞑想が近年急速に流行ってきてる気がします。 少し前までは「瞑想してる」というと、何やら宗教的なアレだと思われた気がしますが、今は結構普通になってき …

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【一日一食生活は健康に悪いのか?】賛成派と反対派の意見をまとめてみた

  2014/03/27    美容・健康

有名芸能人も実践する「一日一食生活」は、集中力と免疫力を高め、アンチエイジングにも効果的だと言われています。 実践者のなかには、ダイエットや体型維持を目的とする …

プロブロガー年収は500万円? でも募集要項はブラック企業なみだからよく考えてね!

  2014/03/26    ブログ

  「ブログで飯を食う」 ブログで収入を得て生活をするプロブロガーが増えてきた印象ですが、それぞれのポジショントークとして「会社員ブロガー vs プロ …

【これで心が強くなる】メンタルを鍛え、スルー力を上げる方法

  2014/03/24    ストレス

心を強くするには、どうすれば良いのでしょうか? 「ストレス社会」と言われる昨今、メンタルの強さはどんな立場の人にも要求されます。 できればストレスに強くなり、失 …

「担当者が休みです」なんてお客さんには関係ないよね?

  2014/03/22    キャリア

  ちょいちょいブログに書いていますが、先日引っ越しをしました。 参考:引っ越ししたら年間60万円コストダウンできたよ!.   役所への届け …

うつ病を患った人に会社の「退職」を勧める理由

  2014/03/20    キャリアの不安

  ぼくは2013年の12月にうつ病を患い、年末で会社を退職しました。うつ病であることを宣告されてから3週間で退職したため、周囲の人からは「食べていけ …

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ローソン新社長の玉塚氏の経歴がエゲつない! 社長も職業になりつつある。

  2014/03/20    キャリア

  ローソンの新社長に玉塚氏が決定しました。 こういう人を見ると「プロ経営者」っているんだなって実感させられる。  

【第一印象を良くする方法】初対面の相手に好印象を与えるためのポイント

  2014/03/18    人間関係の不安

新しい人と出会ったとき、お互いに第一印象が重要ですよね。 だらしない服装をしていたり、信用できない印象を与えてしまった場合、相手との距離がそれ以上縮まることはあ …

「今の場所で挽回する」よりも「今すぐ環境を変える」方をオススメします!

  2014/03/18    キャリアの不安

  「上手に諦める」ことを教わってないぼくらは、「逃げることは罪だ!」→「それは自分が弱いからだ!」→「もっと頑張ろう!」と思いがちです。 &nbsp …

【会社に不満があるときの対処法】給料・環境・人間関係の問題をどう解決するか?

  2014/03/17    キャリアの不安

会社に不満があるときは、どうすれば良いのでしょうか? まずは上司に相談しますか? 経営陣に直談判しますか? それとも思い切って転職をしますか? その行動は様々だ …

意識高いのは良いことだよ! でも「押し付けがましい群れ」は滅びて欲しい。

  2014/03/16    人間関係

  いつの間にか「意識高い系」って言葉が流行りました。 これは誰が言い出したんでしょうかね。常見陽平さんの「「意識高い系」という病」という本が最初なの …