ミラクリ

鬱から成功するブログ

ヘルシーな朝食!カルビー「フルグラ」の美味しさがハンパじゃない

  2014/03/30    美容・健康

  ぼくが初めてホテルの朝食で「グラノーラ」を食べたときには「なんだこれ?」と感じ、それと同時に「なんかおいしい!」とも思っていました。色々調べると、 …

低カロリー食品!日清「ごろっとグラノーラ」がとにかく美味しい

  2014/03/30    美容・健康

  年末年始の暴飲暴食による体重増に苦しんでる時に、「グラノーラ」というものの存在を知りました。   少し前に宿泊していたホテルの朝食で初め …

【一日一食生活を安全に取り入れるコツ】少しずつ減食・上手に間食・水分補給が大切

  2014/03/28    美容・健康

「一日一食生活」を安全に取り入れるコツはあるのでしょうか? 一日一食という極端な食生活には、主に健康面のメリットがある一方で、「体に悪いのでは?」という懸念もあ …

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【一日一食生活は健康に悪いのか?】賛成派と反対派の意見をまとめてみた

  2014/03/27    美容・健康

有名芸能人も実践する「一日一食生活」は、集中力と免疫力を高め、アンチエイジングにも効果的だと言われています。 実践者のなかには、ダイエットや体型維持を目的とする …

プロブロガー年収は500万円? でも募集要項はブラック企業なみだからよく考えてね!

  2014/03/26    ブログ

  「ブログで飯を食う」 ブログで収入を得て生活をするプロブロガーが増えてきた印象ですが、それぞれのポジショントークとして「会社員ブロガー vs プロ …

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【これで心が強くなる】メンタルを鍛え、スルー力を上げる方法

  2014/03/24    ストレス

心を強くするには、どうすれば良いのでしょうか? 「ストレス社会」と言われる昨今、メンタルの強さはどんな立場の人にも要求されます。 できればストレスに強くなり、失 …

「担当者が休みです」なんてお客さんには関係ないよね?

  2014/03/22    キャリア

  ちょいちょいブログに書いていますが、先日引っ越しをしました。 参考:引っ越ししたら年間60万円コストダウンできたよ!.   役所への届け …

うつ病を患った人に会社の「退職」を勧める理由

  2014/03/20    キャリアの不安

  ぼくは2013年の12月にうつ病を患い、年末で会社を退職しました。うつ病であることを宣告されてから3週間で退職したため、周囲の人からは「食べていけ …

【第一印象を良くする方法】初対面の相手に好印象を与えるためのポイント

  2014/03/18    人間関係の不安

新しい人と出会ったとき、お互いに第一印象が重要ですよね。 だらしない服装をしていたり、信用できない印象を与えてしまった場合、相手との距離がそれ以上縮まることはあ …

【仕事で怒られたときの対処法】憂鬱な気分を切り替える方法も紹介

  2014/03/18    再発防止

仕事で怒られたときは、激しく落ち込みますよね。 上司からミスを厳しく叱責されたら、自分を責めるでしょう。 取引先の担当者に失敗を非難されたら、もう立ち直れないか …

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【会社に不満があるときの対処法】給料・環境・人間関係の問題をどう解決するか?

  2014/03/17    キャリアの不安

会社に不満があるときは、どうすれば良いのでしょうか? まずは上司に相談しますか? 経営陣に直談判しますか? それとも思い切って転職をしますか? その行動は様々だ …

意識高いのは良いことだよ! でも「押し付けがましい群れ」は滅びて欲しい。

  2014/03/16    人間関係

  いつの間にか「意識高い系」って言葉が流行りました。 これは誰が言い出したんでしょうかね。常見陽平さんの「「意識高い系」という病」という本が最初なの …

社会人になった最初の三年間はとにかく「極端に」働いた方がいい理由

  2014/03/15    キャリア

  ぼくは二十歳から社会人になったから、もう13年は働いてるんだなぁってふと。 かなり早かったような気もするけど、ここまですごく濃密で充実してました。 …

イケダハヤトさん!「武器としての書く技術」を読んで3ヶ月でブログを358本書いてみました。

  2014/03/12    ブログ

  2013年の12月も中旬に差しかかるころ。 ぼくの体は(と言うかアタマ)は、休養が必要なレベルの鬱(うつ)病であることが発覚して、そのまま年末に会 …