ミラクリ

鬱から成功するブログ

性格は捨てられる(心屋仁之助):「個性はOS、性格はアプリ」だから変われる!

  2014/04/27    原因と対策

  「ワタシってこんな性格なんで…」 ぼくは今までの人生でこの言葉にものすごく違和感を持ってきました。   それはなぜかと言うと、自分が知っ …

【睡眠の重要性と健康効果】人間にとって「眠ること」は大切だった!

  2014/04/27    生活習慣

睡眠はやっぱり大切! と…思いながら、仕事が忙しくなると、つい睡眠時間を削ってしまいますよね。 スマートフォンに熱中しすぎたり、深夜までお酒を飲んでしまい、短時 …

【仕事が憂鬱なときの対処法】会社に行きたくないときに実践!

  2014/04/26    ストレス

仕事は楽しいのがいちばんですが、「憂鬱なとき」もありますよね。 会社が嫌だ、仕事に行きたくない、という思いにかられるときは本当に辛いものです。 1日8時間〜12 …

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いつも何かに怯えてしまう人にオススメ! 人生を豊かにするコツ

  2014/04/26    メンタル

  ぼくは、なぜかいつも「何かに怯えてしまうクセ」があります。 元々が心配性なのか、細かいことですぐに不安を感じたり、ちょっとしたトラブルがあったら「 …

本田圭佑に学べ!「成長する人と、しない人」の決定的な差は何なのか?

  2014/04/25    キャリア

  何事においても、「成長する人」と「成長しない人」にはどこに差があるのでしょうか。 自分自身や周囲の人の事例から、いつも不思議に思って考えていました …

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【既婚者たちの不倫】浮気との違い・違法性・結末・慰謝料の相場などを徹底解説

  2014/04/25    恋愛・夫婦・家族

有名芸能人の不貞行為が連日メディアで放送されるようになりました。 そのせいか、私たちの脳内に「不倫」という2文字が深く刻まれたように思います。 でも、不倫と浮気 …

うつ病を患いやすいのは男性よりも女性。周囲の人ができるサポートとは?

  2014/04/23    うつ病のサポート

男性よりも女性のほうがうつ病になりやすいことをご存知ですか? 出産やホルモンバランスの変化を経験する女性は、男性よりも多くの身体的ストレスを受けるからです。 で …

「占いの館ジュピター(大阪)」でラクシュミー先生にみてもらったよ!

  2014/04/22    フリーランス

  外出する用事があったので、知人から紹介された「占いの館ジュピター」さんに行ってきました。 最初に言っておくと、ぼくは今までの人生で占いに行ったこと …

エニイ・ギブン・サンデー(映画):その1インチが勝利か敗北かを決める。

  2014/04/22    キャリア

  映画のワンシーンに救われた経験がたくさんあります。 生きていると嫌なこともあるし、大変なことも多いものですが、映画のワンシーンによって魂が震え、奮 …

部屋を活かせば人生が変わる(岩崎夏海)…人生を変える“ヘヤカツ”をしよう!

  2014/04/21    キャリア

  本書は、あの「もしドラ」で有名なハックル先生こと「岩崎夏海さん」の著書です。 今までの岩崎夏海先生の感じからすると、本書は「え??掃除の本なの?? …

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自己啓発で人生を変えられる人は天才:キッカケは自分で作るしかない

  2014/04/20    再発防止

  何を隠そう、ぼくは以前に「超一流の自己啓発マニア」でした。 年間200冊ぐらいは本を買って、読んでいましたし、そこで学んだエッセンスを実践しようと …

【理想的な睡眠時間について】人間はどれくらい眠ればいいのか?

  2014/04/20    生活習慣

人間にとって理想的な睡眠時間とは、何時間なのでしょうか? できれば充分な睡眠時間を確保して、健康管理をしたいですよね。 ときには仕事が忙しくて睡眠時間を削ったり …

【下戸におすすめ】お酒を飲まない人が空気を壊さず、飲み会を乗り切るコツ

  2014/04/18    人間関係

お酒が飲めない、または何らかの理由で飲まない人にとって、飲み会は大変なイベントですよね。 下戸であることをいじられたり、お酒を飲まないことに文句を言われたり、「 …

【うつ病の治し方を知る】初期症状のときに自力でできる7つの対策

  2014/04/17    原因と対策

ぼくは会社員として働きながら、2013年の12月に鬱病(うつ)になりました。 当時はまさか自分がうつ病になるなんて…想像もしていなかったので、体とメンタルの異変 …

VANQUISH代表:石川涼氏の「空気を読まず、時代を創る」考え方がスゴイ!

  2014/04/16    フリーランス

  メンズファッションブランドの「VANQUISH」を運営する「株式会社せーの」代表の「石川涼」さんがとにかくスゴイので紹介します。