ミラクリ

鬱から成功するブログ

【セックスレスの原因と解消法】ある夫婦が行った効果的な解消事例を紹介

  2014/04/08    夫婦・家族

セックスレスは、長い夫婦生活、または恋人関係における重要な課題ですよね。 肉体関係がなくなることで心の距離まで遠ざかる、そんな状態になってしまいます。 ちゃんと …

【SNS疲れの原因と対策】消耗したらソーシャルデトックスがおすすめ!

  2014/04/05    人間関係

ソーシャル・ネットワーキング・サービス(SNS)は、今や生活に欠かせない存在になりましたよね。 知人の近況をチェックしたり、大好きな芸能人とつながれたり、流行の …

本田圭佑選手に学べ!「試練」は目標を持った人だけに訪れる

  2014/04/04    キャリア

  セリエA、ACミランに移籍した本田圭佑選手はいま大注目の存在です。 ぼくが本田圭佑選手をずっと前から好きだという、ただそれだけの理由なのですが、今 …

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人生に迷った時、声にだして読みたい名言 まとめ

  2014/04/04    キャリア

  生きていると誰しも迷うときはあります。 ぼくの人生を振り返っても、迷いなくただ夢中に生きてる時よりも、右に左にぶつかりながら悩みつつ生きてる時期の …

【Twitter中毒の危険性と対策】SNSで消耗したときはコレが効果的!

  2014/04/04    人間関係

ぼくは2010年からTwitter(@enrique5581)を使っています。 Twitterには、いろんな人と交流でき、刺激的な情報を得られるメリットがありま …

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【ネガティブ度を診断】後ろ向きな考え方をポジティブに変える方法

  2014/04/03    再発防止

いちいち後ろ向きに考える癖を治したい…。 どうやったら前向きになれるのか…。 ネガティブ思考は深刻な問題だと思います。 どうやら思考には癖があるらしく、同じ物事 …

成功者は努力してる? 為末大氏が考える「天才を諦める」ということ

  2014/04/02    キャリア

  いつも心に刺さるツイートを発信される為末大さんが、また興味深いことをつぶやいていました。 社会的に成功してる人や、何かで結果を出してる人を見た時に …

【明治プロビオヨーグルトR-1】実感した効果と飲んだ感想

  2014/04/01    美容・健康

偶然にも、実家ですごい食品に出会ってしまいました。 その食品の名は「明治プロビオヨーグルトR-1」 腸内環境を整えてくれるヨーグルトドリンクなんです。 年末年始 …

ヘルシーな朝食!カルビー「フルグラ」の美味しさがハンパじゃない

  2014/03/30    美容・健康

  ぼくが初めてホテルの朝食で「グラノーラ」を食べたときには「なんだこれ?」と感じ、それと同時に「なんかおいしい!」とも思っていました。色々調べると、 …

低カロリー食品!日清「ごろっとグラノーラ」がとにかく美味しい

  2014/03/30    美容・健康

  年末年始の暴飲暴食による体重増に苦しんでる時に、「グラノーラ」というものの存在を知りました。   少し前に宿泊していたホテルの朝食で初め …

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【一日一食生活を安全に取り入れるコツ】少しずつ減食・上手に間食・水分補給が大切

  2014/03/28    美容・健康

「一日一食生活」を安全に取り入れるコツはあるのでしょうか? 一日一食という極端な食生活には、主に健康面のメリットがある一方で、「体に悪いのでは?」という懸念もあ …

ミランダ・カーがメイクよりも優先する「瞑想」にはすごい効果があった!

  2014/03/28    美容・健康

  瞑想が近年急速に流行ってきてる気がします。 少し前までは「瞑想してる」というと、何やら宗教的なアレだと思われた気がしますが、今は結構普通になってき …

【一日一食生活は健康に悪いのか?】賛成派と反対派の意見をまとめてみた

  2014/03/27    美容・健康

有名芸能人も実践する「一日一食生活」は、集中力と免疫力を高め、アンチエイジングにも効果的だと言われています。 実践者のなかには、ダイエットや体型維持を目的とする …

プロブロガー年収は500万円? でも募集要項はブラック企業なみだからよく考えてね!

  2014/03/26    ブログ

  「ブログで飯を食う」 ブログで収入を得て生活をするプロブロガーが増えてきた印象ですが、それぞれのポジショントークとして「会社員ブロガー vs プロ …

心と体を不調にするうつ病の症状

  2014/03/24    うつ病とは

最近はなんとなく気分が落ち込んだ状態が続いただけで、「鬱(うつ)っぽい…」と表現する人を見かけるようになりました。 その人が本当に「うつ病」なのかは分かりません …