ミラクリ

鬱から成功するブログ

「 うつ病とは 」 一覧

【うつ病を放置するリスク】症状が現れたら早期の予防と対策を

  2015/08/22    うつ病とは

うつ病の放置には、かなり大きなリスクが伴います。 ただ、経験したことがない人にとって、どのような症状に鬱のサインがあるのか、どのように対処すれば良いのかはわかり …

うつ病とは誰にでも起こりうる心と身体の病気

  2015/06/30    うつ病とは

「うつ病」という言葉は、一昔前に比べると多くの人に認知され、対策や予防の重要性が広く伝えられるようになりました。 しかし、ぼくがうつ病になって気づいたのは、うつ …

「うつ病は心の風邪」の誤解。鬱の再発を防ぐために必要なこと

  2015/05/28    うつ病とは

鬱という病を表現するときに、「うつ病は心の風邪」というフレーズがよく使われます。 症状が似ているわけでもないのに、なぜうつ病と風邪が似たものとして表現されるので …

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うつ病の原因になるストレスを徹底解説

  2015/05/19    うつ病とは

うつ病は心と身体に起こる病気であり、気分を変れば治るものではありません。 ぼくもいろんな方法で気分転換を試みたり、なんとかネガティブな思いを払拭しようと努力しま …

誰にも言えないうつ病の悩みを聞いてもらえる無料相談窓口の紹介

  2015/05/08    うつ病とは

うつ病になったときは、いろんな不安を抱えてしまいます。 うつ症状がひどいときは、いつもなら平気なことを重く捉えてしまったり、ネガティブなことを考えてしまうもの。 …

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家族から見た「うつ病の実態」と「看病疲れ」でストレスを溜めない方法

  2015/01/01    うつ病とは

うつ病はなった本人だけではなく、家族も苦しい思いをする病です。 ぼくがうつ病を患ったときも、家族にはずいぶん迷惑をかけました。 うつ病の予防と対策についてはいろ …

うつ病のリスクを高める発達障害とは

  2014/10/12    うつ病とは

うつ病は誰もがなりうる病ですが、とくに患うリスクの高い人がいます。 例えば、まじめで完璧主義、義務感が強いなど、うつ病になりやすい人には特徴的な気質があります。 …

うつ病になりやすい性格、気質とは?まじめで完璧主義な人は要注意

  2014/06/13    うつ病とは

うつ病は、いくつかのストレスが重なって発症するメンタルの病気です。 ストレスは、特別な出来事やつらい経験にだけ生じるのではなく、何気ない日常でも感じるもの。未経 …

心と体を不調にするうつ病の症状

  2014/03/24    うつ病とは

最近はなんとなく気分が落ち込んだ状態が続いただけで、「鬱(うつ)っぽい…」と表現する人を見かけるようになりました。 その人が本当に「うつ病」なのかは分かりません …