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人生をより豊かにするブログ

「 うつ病を理解する 」 一覧

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うつ病になりやすい人の「性別、出来事」に見られる傾向

  2015/03/13    症状と傾向

うつ病は誰でも患う可能性がある病気ですが、「なりやすい人」も存在し、性格、年代、性別などの傾向があります。 該当するからといって、必ず発症するわけではありません …

【発達障害の体験談】家族に対しても攻撃的だった子供が大人になるまで

  2015/03/13    体験談

小学校2年生のときに、「発達障害の可能性がある」と診断された女性の体験談を紹介しています。 機嫌を損ねると、幼児だった妹や弟も攻撃してしまい、学校の先生の言うこ …

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実は鬱にも種類がある!うつ病、うつ状態、うつ気分の違い

  2015/03/13    症状と傾向

「うつ病」と聞くと、自分とは無関係だと思ってしまいますが、「憂鬱な気分」なら経験があるのではないでしょうか。 「うつ病」も「憂鬱」のいずれも、「鬱(うつ)」とい …

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【人間不信の原因・症状・克服方法】人を信じられるようになるには?

  2015/03/09    症状と傾向

人を信じることができない…。 どうしても言葉の裏を読んでしまったり、顔色をうかがってしまう…。 それはもしかすると、人間不信の症状かもしれませんよ。 人間不信は …

【ぼくがうつ病になった原因】8つのストレスとは?

  2015/02/06    原因と対策

ぼくは2013年の12月にうつ病を発症して、休養のために年末で会社を退職しました。それまでは深く考えこんだり、悩むことなど無縁だったのに、マイペースな性格がウソ …

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うつ症状の診断チェックを活用しよう

  2015/01/28    症状と傾向

「うつ病かもしれない」と感じたとき、いきなり心療内科等へ行くのはなかなか勇気がいるものです。 ぼくも、初めて心療内科へ行ったときは不安でたまりませんでした。 気 …

うつ病を発症するまでの段階と初期症状

  2015/01/27    症状と傾向

うつ病を患うと、さまざまな症状が生じます。 ぼくは過去にうつ病を経験しているため、今となっては鬱の初期症状が現れたときは「やばい」と感じ、すぐに対処することがで …

家族から見た「うつ病の実態」と「看病疲れ」でストレスを溜めない方法

  2015/01/01    うつ病とは

うつ病はなった本人だけではなく、家族も苦しい思いをする病です。 ぼくがうつ病を患ったときも、家族にはずいぶん迷惑をかけました。 うつ病の予防と対策についてはいろ …

うつ病を克服した1年後の気持ちと体験談

  2014/12/22    体験談

  ぼくは2013年にうつ病と診断されて会社を辞め、2014年からフリーランスとして独立しました。その後は順調に回復しましたが、「精神は壊れる可能性が …

「家族のうつ病」に気づいたとき、診断前にやるべきサポートとは?

  2014/11/27    うつ病のサポート

家族がうつ病を患うのは決して珍しいことではありません。 ただし、うつ病はいきなり発症するものではなく、いくつかのサインがあるんです。 うつ病を患うまでには抑うつ …

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うつ病とは異なる「非定型うつ病」の症状・原因・予防と対策について

  2014/11/09    原因と対策

若者を中心に「非定型うつ病」が増加傾向にあるようです。 インターネットが発達し、SNSなどを通じていつでもどこでも人間関係に追われる現代では、気が休まる時間がほ …

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うつ病と似た病。増加傾向にある「新型うつ病」の症状や特徴とは?

  2014/11/02    症状と傾向

いま、従来とは異なる新しいタイプの「新型うつ病」が注目されています。 新型うつ病と典型的なうつ病は、症状や特徴にどのような違いがあるのでしょうか? ここでは新型 …

家族や友人がうつ病と診断されたときのサポートの仕方を解説

  2014/10/24    うつ病のサポート

家族や友人がうつ病と診断されたとき、どのようにサポートすれば良いのでしょうか? うつ病を患ったぼくは、家族や友人にサポートしてもらった側の人間ですが、本当にいろ …

うつ病のリスクを高める発達障害とは

  2014/10/12    うつ病とは

うつ病は誰もがなりうる病ですが、とくに患うリスクの高い人がいます。 例えば、まじめで完璧主義、義務感が強いなど、うつ病になりやすい人には特徴的な気質があります。 …

うつ症状が悪化する原因と対処法。仕事を休むなら労災・傷病手当金を活用すること

  2014/09/26    原因と対策

うつ病は絶対に悪化させたくない病です。 睡眠不足、肩こり、吐き気といった初期症状でも十分しんどいのに、睡眠障害や食欲不振まで悪化させると、もう大変。 重度のうつ …