ミラクリ

鬱から成功するブログ

「 うつ病を理解する 」 一覧

うつ病を克服した1年後の気持ちと体験談

  2014/12/22    体験談

  ぼくは2013年にうつ病と診断されて会社を辞め、2014年からフリーランスとして独立しました。その後は順調に回復しましたが、「精神は壊れる可能性が …

「家族のうつ病」に気づいたとき、診断前にやるべきサポートとは?

  2014/11/27    うつ病のサポート

家族がうつ病を患うのは決して珍しいことではありません。 ただし、うつ病はいきなり発症するものではなく、いくつかのサインがあるんです。 うつ病を患うまでには抑うつ …

うつ病とは異なる「非定型うつ病」の症状・原因・予防と対策について

  2014/11/09    原因と対策

若者を中心に「非定型うつ病」が増加傾向にあるようです。 インターネットが発達し、SNSなどを通じていつでもどこでも人間関係に追われる現代では、気が休まる時間がほ …

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うつ病と似た病。増加傾向にある「新型うつ病」の症状や特徴とは?

  2014/11/02    症状と傾向

いま、従来とは異なる新しいタイプの「新型うつ病」が注目されています。 新型うつ病と典型的なうつ病は、症状や特徴にどのような違いがあるのでしょうか? ここでは新型 …

家族や友人がうつ病と診断されたときのサポートの仕方を解説

  2014/10/24    うつ病のサポート

家族や友人がうつ病と診断されたとき、どのようにサポートすれば良いのでしょうか? うつ病を患ったぼくは、家族や友人にサポートしてもらった側の人間ですが、本当にいろ …

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うつ病のリスクを高める発達障害とは

  2014/10/12    うつ病とは

うつ病は誰もがなりうる病ですが、とくに患うリスクの高い人がいます。 例えば、まじめで完璧主義、義務感が強いなど、うつ病になりやすい人には特徴的な気質があります。 …

うつ症状が悪化する原因と対処法。仕事を休むなら労災・傷病手当金を活用すること

  2014/09/26    原因と対策

うつ病は絶対に悪化させたくない病です。 睡眠不足、肩こり、吐き気といった初期症状でも十分しんどいのに、睡眠障害や食欲不振まで悪化させると、もう大変。 重度のうつ …

うつ病の原因になる脳の神経伝達物質「セロトニン」と「ノルアドレナリン」

  2014/09/01    原因と対策

うつ病の原因については解明しきれていない部分もあり、専門の医師による研究が今も進められている状態です。 ストレスが鬱に影響しているのは間違いありませんが、脳の神 …

【質問】友人がうつ病になったとき、どのようにサポートすれば良いのでしょうか?

  2014/08/22    うつ病のサポート

「友人がうつ病になったとき、どのようにサポートすれば良いのでしょうか?」というご質問をいただきました。 ありがとうございます。 うつ病を患った友人のサポートは本 …

鬱を打ち明けるのは恥ずかしいこと?ぼくがうつ病経験をオープンにする理由

  2014/08/19    体験談

うつ病を打ち明けるのは、とても勇気がいることです。 メンタルを病んでしまったことを恥ずかしく思い、家族や恋人にさえ告白できないかもしれません。 でも、ぼくはうつ …

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うつ病になりやすい人の性格・8つの共通点

  2014/08/05    症状と傾向

ぼくは2013年にうつ病を発症し、会社を退職しました。 うつ病になったのは、自分が鬱になるとは想像もしていなかったこと、または対策を怠ったことが一番の原因ですが …

うつ病になりやすい性格、気質とは?まじめで完璧主義な人は要注意

  2014/06/13    うつ病とは

うつ病は、いくつかのストレスが重なって発症するメンタルの病気です。 ストレスは、特別な出来事やつらい経験にだけ生じるのではなく、何気ない日常でも感じるもの。未経 …

【うつ病の体験談】仕事や人間関係のストレスで鬱になり、すべてを放り出した過去

  2014/05/22    体験談

50代の女性がうつ病の体験談を語ってくれました。 今ほど精神疾患に関する情報がなかった時代に、うつ病になって苦労されたようです。 うつ病が回復してから15年以上 …

うつ病の人への正しい接し方と、間違った接し方

  2014/05/14    うつ病のサポート

ぼくは2013年の12月に、会社で働きながらうつ病(鬱病)を発症して、会社を退職しました。 それまでは自分のメンタルは強いと思っていたのに、ある日突然のように始 …

性格は捨てられる(心屋仁之助):「個性はOS、性格はアプリ」だから変われる!

  2014/04/27    原因と対策

  「ワタシってこんな性格なんで…」 ぼくは今までの人生でこの言葉にものすごく違和感を持ってきました。   それはなぜかと言うと、自分が知っ …