ミラクリ

人生をより豊かにするブログ

「 うつ病を理解する 」 一覧

鬱病(うつ病)と診断されてから、かけ足で会社を退職するまで

  2015/06/07    体験談

ぼくのうつ病の体験談を第一話、第二話、第三話で綴っています。 今回は第二話です。

脳天気でマイペースな性格だった人が、鬱病になるまで

  2015/06/06    体験談

ぼくのうつ病の体験談を第一話、第二話、第三話で綴っています。 今回は第一話です。

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「うつ病は心の風邪」の誤解。鬱の再発を防ぐために必要なこと

  2015/05/28    うつ病とは

鬱という病を表現するときに、「うつ病は心の風邪」というフレーズがよく使われます。 症状が似ているわけでもないのに、なぜうつ病と風邪が似たものとして表現されるので …

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【うつ病の体験談】IT企業の激務によるストレスで不眠・不食・体重15kg減に

  2015/05/19    体験談

うつ病を経験した女性が体験談を語ってくれました。 うつ病になった当時に勤めていたのは、不眠・不食状態になるほど忙しいIT企業。 激務があたり前だったため、自分が …

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うつ病の原因になるストレスを徹底解説

  2015/05/19    うつ病とは

うつ病は心と身体に起こる病気であり、気分を変れば治るものではありません。 ぼくもいろんな方法で気分転換を試みたり、なんとかネガティブな思いを払拭しようと努力しま …

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【産後うつの体験談】無痛分娩を選んだ私を悩ませた義母の何気ない一言

  2015/05/12    体験談

産後うつを経験した30代の女性が、体験談を投稿してくれました。 出産前に言われた義母の何気ない一言に傷つき、さらに出産後のストレスも重なってうつ病になったそうで …

誰にも言えないうつ病の悩みを聞いてもらえる無料相談窓口の紹介

  2015/05/08    うつ病とは

うつ病になったときは、いろんな不安を抱えてしまいます。 うつ症状がひどいときは、いつもなら平気なことを重く捉えてしまったり、ネガティブなことを考えてしまうもの。 …

家族がうつ病と診断された後にやるべきサポートとは?

  2015/04/28    うつ病のサポート

うつ病を患う人が増え続けている中、家族がうつ病になるのは決して珍しいことではありません。 万が一のときがきたら、どのような点に注意してサポートすれば良いのでしょ …

【情緒不安定の原因・症状・対処法】感情の起伏が激しくなったら要注意

  2015/04/19    症状と傾向

情緒不安定になっていませんか? これといった理由もないのに気分が落ち込んだり、いきなり涙があふれてきて止まらなくなったり。 かと思えば、急に元気になり周囲を唖然 …

【産後うつの原因と対策】症状が現れる期間は、いつからいつまでなのか?

  2015/04/16    原因と対策

産後うつとは、出産後に発症するうつ病のこと。 育児のプレッシャーやストレスが蓄積し、少しずつ症状が現れる特徴があります。 厚生労働省の調査によると、約10%の女 …

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【うつ病のサイン】心・身体・行動に現れる異変と初期症状について

  2015/04/12    症状と傾向

初めてうつ病を経験するときは、その兆候に気付けないもの。 初期症状を放置した結果として、うつ病が悪化してしまうケースはよくあります。 何を隠そう、ぼくもそんな感 …

うつ病の「診断前」と「診断後」に行った6つの対策

  2015/04/11    原因と対策

うつ病になると、心が憂うつな気持ちに支配され、絶望的な気持ちになりますよね。 ぼくがうつ病になったときも、決して大げさじゃなく「もう人生終わりかも…」と思ってい …

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従来のうつ病とは異なる「新型うつ病」の特徴と種類について

  2015/04/06    症状と傾向

うつ病といえば、憂うつな状態から抜け出せない状態が、ずっと続くイメージですよね。 しかし、最近では従来とは異なるタイプの「新型うつ病」が増加傾向にあるようです。 …

うつ病になりやすい人の「性格・気質、年代」に見られる傾向

  2015/04/02    症状と傾向

うつ病は誰もがなりうる病ですが、なりやすい人には特定の傾向が見られます。 うつ病になりやすい人の傾向を知っておくことで、予防と対策をすることができますよ。 この …

うつ病を支えてくれた家族に言ったセリフで、後悔しているもの

  2015/03/23    体験談

うつ症状がひどいときは、人生に希望を見出すのが難しいですよね。 気分の浮き沈みが激しくなるので、身近な人につらく当たってしまうこともあると思います。 ぼくはうつ …