ミラクリ

鬱から成功するブログ

「 うつ病を理解する 」 一覧

【うつ病のサイン】心・身体・行動に現れる異変と初期症状について

  2015/04/12    症状と傾向

初めてうつ病を経験するときは、その兆候に気付けないもの。 初期症状を放置した結果として、うつ病が悪化してしまうケースはよくあります。 何を隠そう、ぼくもそんな感 …

うつ病の「診断前」と「診断後」に行った6つの対策

  2015/04/11    原因と対策

うつ病になると、心が憂うつな気持ちに支配され、絶望的な気持ちになりますよね。 ぼくがうつ病になったときも、決して大げさじゃなく「もう人生終わりかも…」と思ってい …

従来のうつ病とは異なる「新型うつ病」の特徴と種類について

  2015/04/06    症状と傾向

うつ病といえば、憂うつな状態から抜け出せない状態が、ずっと続くイメージですよね。 しかし、最近では従来とは異なるタイプの「新型うつ病」が増加傾向にあるようです。 …

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うつ病になりやすい人の「性格・気質、年代」に見られる傾向

  2015/04/02    症状と傾向

うつ病は誰もがなりうる病ですが、なりやすい人には特定の傾向が見られます。 うつ病になりやすい人の傾向を知っておくことで、予防と対策をすることができますよ。 この …

うつ病を支えてくれた家族に言ったセリフで、後悔しているもの

  2015/03/23    体験談

うつ症状がひどいときは、人生に希望を見出すのが難しいですよね。 気分の浮き沈みが激しくなるので、身近な人につらく当たってしまうこともあると思います。 ぼくはうつ …

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うつ病になりやすい人の「性別、出来事」に見られる傾向

  2015/03/13    症状と傾向

うつ病は誰でも患う可能性がある病気ですが、「なりやすい人」も存在し、性格、年代、性別などの傾向があります。 該当するからといって、必ず発症するわけではありません …

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実は鬱にも種類がある!うつ病、うつ状態、うつ気分の違い

  2015/03/13    症状と傾向

「うつ病」と聞くと、自分とは無関係だと思ってしまいますが、「憂鬱な気分」なら経験があるのではないでしょうか。 「うつ病」も「憂鬱」のいずれも、「鬱(うつ)」とい …

ぼくがうつ病になった原因|8つのストレス

  2015/02/06    原因と対策

ぼくは2013年の12月にうつ病を発症して、休養のために年末で会社を退職しました。それまでは深く考えこんだり、悩むことなど無縁だったのに、マイペースな性格がウソ …

うつ症状の診断チェックを活用しよう

  2015/01/28    症状と傾向

「うつ病かもしれない」と感じたとき、いきなり心療内科等へ行くのはなかなか勇気がいるものです。 ぼくも、初めて心療内科へ行ったときは不安でたまりませんでした。 気 …

うつ病を発症するまでの段階と初期症状

  2015/01/27    症状と傾向

うつ病を患うと、さまざまな症状が生じます。 ぼくは過去にうつ病を経験しているため、今となっては鬱の初期症状が現れたときは「やばい」と感じ、すぐに対処することがで …

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家族から見た「うつ病の実態」と「看病疲れ」でストレスを溜めない方法

  2015/01/01    うつ病とは

うつ病はなった本人だけではなく、家族も苦しい思いをする病です。 ぼくがうつ病を患ったときも、家族にはずいぶん迷惑をかけました。 うつ病の予防と対策についてはいろ …

うつ病を克服した1年後の気持ちと体験談

  2014/12/22    体験談

  ぼくは2013年にうつ病と診断されて会社を辞め、2014年からフリーランスとして独立しました。その後は順調に回復しましたが、「精神は壊れる可能性が …

「家族のうつ病」に気づいたとき、診断前にやるべきサポートとは?

  2014/11/27    うつ病のサポート

家族がうつ病を患うのは決して珍しいことではありません。 ただし、うつ病はいきなり発症するものではなく、いくつかのサインがあるんです。 うつ病を患うまでには抑うつ …

うつ病とは異なる「非定型うつ病」の症状・原因・予防と対策について

  2014/11/09    原因と対策

若者を中心に「非定型うつ病」が増加傾向にあるようです。 インターネットが発達し、SNSなどを通じていつでもどこでも人間関係に追われる現代では、気が休まる時間がほ …

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うつ病と似た病。増加傾向にある「新型うつ病」の症状や特徴とは?

  2014/11/02    症状と傾向

いま、従来とは異なる新しいタイプの「新型うつ病」が注目されています。 新型うつ病と典型的なうつ病は、症状や特徴にどのような違いがあるのでしょうか? ここでは新型 …