ミラクリ

鬱から成功するブログ

「 原因と対策 」 一覧

今すぐ始められるうつ病対策

  2015/08/29    原因と対策

厚生労働省によると、うつ病の患者数は年々増加傾向にあるようです。 ストレスや神経伝達物質の分泌異常によって発症するうつ病は、誰もがなりうるメンタルの病です。 も …

うつ病の原因になる環境・身体・心理・社会のストレス

  2015/08/04    原因と対策

うつ病などの精神疾患を患う人が増加傾向にあります。 平成17年には300万人を越えたうつ病は、今や最も多い精神疾患となりました。 うつ病には、私たちの日常生活に …

うつ病の「診断前」と「診断後」に行った6つの対策

  2015/04/11    原因と対策

うつ病になると、心が憂うつな気持ちに支配され、絶望的な気持ちになりますよね。 ぼくがうつ病になったときも、決して大げさじゃなく「もう人生終わりかも…」と思ってい …

スポンサーリンク

ぼくがうつ病になった原因|8つのストレス

  2015/02/06    原因と対策

ぼくは2013年の12月にうつ病を発症して、休養のために年末で会社を退職しました。それまでは深く考えこんだり、悩むことなど無縁だったのに、マイペースな性格がウソ …

うつ病とは異なる「非定型うつ病」の症状・原因・予防と対策について

  2014/11/09    原因と対策

若者を中心に「非定型うつ病」が増加傾向にあるようです。 インターネットが発達し、SNSなどを通じていつでもどこでも人間関係に追われる現代では、気が休まる時間がほ …

スポンサーリンク

うつ症状が悪化する原因と対処法。仕事を休むなら労災・傷病手当金を活用すること

  2014/09/26    原因と対策

うつ病は絶対に悪化させたくない病です。 睡眠不足、肩こり、吐き気といった初期症状でも十分しんどいのに、睡眠障害や食欲不振まで悪化させると、もう大変。 重度のうつ …

うつ病の原因になる脳の神経伝達物質「セロトニン」と「ノルアドレナリン」

  2014/09/01    原因と対策

うつ病の原因については解明しきれていない部分もあり、専門の医師による研究が今も進められている状態です。 ストレスが鬱に影響しているのは間違いありませんが、脳の神 …

性格は捨てられる(心屋仁之助):「個性はOS、性格はアプリ」だから変われる!

  2014/04/27    原因と対策

  「ワタシってこんな性格なんで…」 ぼくは今までの人生でこの言葉にものすごく違和感を持ってきました。   それはなぜかと言うと、自分が知っ …

【うつ病の治し方を知る】初期症状のときに自力でできる7つの対策

  2014/04/17    原因と対策

ぼくは会社員として働きながら、2013年の12月に鬱病(うつ)になりました。 当時はまさか自分がうつ病になるなんて…想像もしていなかったので、体とメンタルの異変 …