ミラクリ

鬱から成功するブログ

「 うつ病を理解する 」 一覧

今すぐ始められるうつ病対策

  2015/08/29    原因と対策

厚生労働省によると、うつ病の患者数は年々増加傾向にあるようです。 ストレスや神経伝達物質の分泌異常によって発症するうつ病は、誰もがなりうるメンタルの病です。 も …

【うつ病を放置するリスク】症状が現れたら早期の予防と対策を

  2015/08/22    うつ病とは

うつ病の放置には、かなり大きなリスクが伴います。 ただ、経験したことがない人にとって、どのような症状に鬱のサインがあるのか、どのように対処すれば良いのかはわかり …

「うつ病」に苦しむ友人へ:おれたちは「逃げ方」を知らないんだよ。

  2015/08/07    体験談

    鬱病に苦しむ友人と会ったときの話。

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うつ病の原因になる環境・身体・心理・社会のストレス

  2015/08/04    原因と対策

うつ病などの精神疾患を患う人が増加傾向にあります。 平成17年には300万人を越えたうつ病は、今や最も多い精神疾患となりました。 うつ病には、私たちの日常生活に …

【うつ病になった人の仕事探し】退職・再就職・フリーランスの選択肢

  2015/07/10    体験談

うつ病であることがわかったとき、まず「仕事を続けるべきか? 辞めるべきか?」で悩みますよね。 もしかすると悩むまでもなく、仕事を続けられないほどの鬱症状に苦しん …

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【うつ病と併発するケースも】対人恐怖症の原因・症状・対処法について

  2015/07/07    症状と傾向

うつ病になったとき、対人恐怖症を併発してしまうことがあります。 鬱によって心が不安定になると、自意識過剰にもなり、人と接するのが怖くなるのです。 人との会話もま …

うつ病とは誰にでも起こりうる心と身体の病気

  2015/06/30    うつ病とは

「うつ病」という言葉は、一昔前に比べると多くの人に認知され、対策や予防の重要性が広く伝えられるようになりました。 しかし、ぼくがうつ病になって気づいたのは、うつ …

うつ病と似た病。抑うつ状態と躁状態を引き起こす「双極性障害」とは?

  2015/06/24    症状と傾向

うつ病は、気分が落ち込む「抑うつ状態」が2週間以上続く病気ですが、同じ状態を引き起こす病が、もうひとつあります。それは「双極性障害」です。 双極性障害は、以前ま …

【体験談】鬱病を克服してから、再就職せず、フリーランスになるまで

  2015/06/08    体験談

ぼくのうつ病の体験談を第一話、第二話、第三話で綴っています。 今回は第三話です。

【体験談】鬱病と診断されてから、かけ足で会社を退職するまで

  2015/06/07    体験談

ぼくのうつ病の体験談を第一話、第二話、第三話で綴っています。 今回は第二話です。

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【体験談】「うつ病になりにくい性格」だと思っていたのに、鬱病になるなんて

  2015/06/06    体験談

ぼくのうつ病の体験談を第一話、第二話、第三話で綴っています。 今回は第一話です。

「うつ病は心の風邪」の誤解。鬱の再発を防ぐために必要なこと

  2015/05/28    うつ病とは

鬱という病を表現するときに、「うつ病は心の風邪」というフレーズがよく使われます。 症状が似ているわけでもないのに、なぜうつ病と風邪が似たものとして表現されるので …

うつ病の原因になるストレスを徹底解説

  2015/05/19    うつ病とは

うつ病は心と身体に起こる病気であり、気分を変れば治るものではありません。 ぼくもいろんな方法で気分転換を試みたり、なんとかネガティブな思いを払拭しようと努力しま …

誰にも言えないうつ病の悩みを聞いてもらえる無料相談窓口の紹介

  2015/05/08    うつ病とは

うつ病になったときは、いろんな不安を抱えてしまいます。 うつ症状がひどいときは、いつもなら平気なことを重く捉えてしまったり、ネガティブなことを考えてしまうもの。 …

家族がうつ病と診断された後にやるべきサポートとは?

  2015/04/28    うつ病のサポート

うつ病を患う人が増え続けている中、家族がうつ病になるのは決して珍しいことではありません。 万が一のときがきたら、どのような点に注意してサポートすれば良いのでしょ …