ミラクリ

鬱から成功するブログ

「 うつ病の不安を解消する 」 一覧

【嫉妬心が芽生える原因は?】嫉妬を抑え、コントロールする10の方法

  2017/03/21    人間関係の不安

嫉妬心に苦しんでいませんか? たとえば彼氏が女性と遊んでいたり、彼女がSNSで他の男性とやり取りしているのを見かけたとき。 あるいは仕事で成功している友人を見た …

「集団に馴染めない人」が生きていく方法

  2016/09/27    人間関係の不安

集団に馴染めないのは、結構なビハインドですよね。 みんなと一緒にいるのに孤独を感じる習性があったり、群れとは違う方向に歩くクセがあると、人と衝突することも多いで …

【面接に向けて転職理由の準備を】ネガティブな退職理由を前向きに変換する方法

  2016/07/25    キャリアの不安

転職先の面接を受ける前に、転職理由を準備しておきたいですよね。 「退職理由」は必ず聞かれるとは限りませんが、転職理由(志望動機)については面接官に必ず質問される …

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うつ病であることを相談できない?まず身近な家族・友人に打ち明けてみよう

  2016/06/25    人間関係の不安

うつ病であることは、人になかなか相談できませんよね。 ぼくが鬱を患ったときも、家族に相談するにも時間がかかりましたし、会社の上司に報告するときには心臓が飛び出そ …

「あなたのためを思って言っているんだ」には、どう対処すればいいのか?

  2015/10/25    人間関係の不安

    「あなたのためを思って言っているんだ」   そんな前置きのもと、厳しい”アドバイス”を受けたことはありませんか? 「これは …

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【SNSの人間関係に悩んだときの対処法】人間不信やうつ病になる前に対策を!

  2015/10/12    人間関係の不安

Twitter、Facebook、Instagram、Google+、LINE、Snapchatなど… SNSは統廃合されるどころか、次々に新しいサービスが登場 …

「気持ちに余裕がない→他人を攻撃したくなる病」を解決してみた。

  2015/10/08    人間関係の不安

    気持ちに余裕がないときって、「他人を攻撃したくなる病」にかかりませんか?   最近ちょっと仕事が立て込んでいまして、気持ち …

【人のことが怖い8つの心理的原因】対人恐怖症になったときの対処法も解説

  2015/10/04    人間関係の不安

「人のことが怖い…」 「しばらく誰にも会いたくない…」 そんな状態になった経験はありませんか? 人のことが怖くなるのは、相手を失望させたくないとか、本当の自分を …

【嫌いな人との接し方】苦手な人に対するストレスを軽減する方法

  2015/08/25    人間関係の不安

嫌いな人がいると、ストレスが溜まりますよね。 たとえば職場に苦手な上司がいたり、近所にどうしても反りの合わない人がいるようなときは、相手に対して不満がつのると思 …

【お金が無い】金欠時の助けになる、意外と高く売れるもの

  2015/08/02    経済的不安

お金がない状況というのは、本当に苦しいものですよね。 「人生で一番大切なものはお金じゃない」とはいえ、やはり生きてゆくうえでお金は絶対に欠かすことができません。 …

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うつ病の人が失業保険をすぐに受け取る方法。診断書があれば給付制限期間が免除される

  2015/07/16    経済的不安

今まで勤めていた会社を退職し、再就職するまでに「空白期間」があるときは、生活費が心配ですよね。 とくにうつ病が原因で仕事を辞めているなら、再就職はうつ病を克服し …

【うつ病になった人の仕事探し】退職・再就職・フリーランスの選択肢

  2015/07/10    キャリアの不安

うつ病であることがわかったとき、まず「仕事を続けるべきか? 辞めるべきか?」で悩みますよね。 もしかすると悩むまでもなく、仕事を続けられないほどの鬱症状に苦しん …

仕事を辞める勇気がでないときに考えたいこと、やるべきこと

  2015/07/09    キャリアの不安

以前に比べて、「転職」という選択肢を選ぶ人が珍しくなくなりました。 誰もが羨むような大企業を退職したり、若くしてフリーランスとして独立したり。 人それぞれの価値 …

【ドタキャンしたいときの言い訳集】デートや飲み会を上手に断る方法

  2015/06/27    人間関係の不安

デートや飲み会をドタキャンしたい。 そんなときはありませんか? 大切な約束だとはわかっていても、どうしても気乗りしなかったり、体調が優れない場合もあるでしょう。 …

【職場の人間関係がめんどくさい】仕事が辛くなったときの対処法

  2015/06/18    人間関係の不安

それなりに長く社会人をしていると、ときに職場の人間関係が煩わしくなるときがありますよね。 業界のしがらみ、組織の派閥、上司とのいざこざ…など。 仕事をする上で人 …