自己肯定感

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【ダメな自分が許せない?落ち込む?】ダメな自分を変える8つの方法

「私はなんてダメ人間なんだ…」 「自分のダメさに嫌気が差すよ…」 そんなことを思っていませんか? ダメな自分を許せないときは、意味もなく気分が落ち込みますよね。 欠点、コンプレックス、仕事の失敗、辛い ...

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【自己肯定感が低い人の15の特徴】自己肯定感を高める5つの方法とは?

自己肯定感をちゃんと持てていますか? それとも自己肯定感が低い、もしくは以前よりも下がったことで悩んでいるでしょうか? 自己肯定感は人生に大きな影響を与えます。 「自分はかけがいのない存在だ」と信じら ...

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【マウンティングとは?】言葉の意味・する人の特徴・対処法をまとめて解説

「マウティング」という言葉が、いつの間にか人間関係の分野にも普及しましたよね。 それに伴い、「あの人にマウンティングされた」というエピソードを聞くことも多くなりました。 今では当たり前のように使われる ...

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【コンプレックスを克服する8つの方法】自分嫌いを脱出する方法とは?

コンプレックスに悩まされていませんか? 自分の顔がどうしても好きになれない…。 性格も良くないし、学歴だって劣っているし、仕事もできない…。 そんなことを思っていたら、人前に出るのが怖くなるでしょう。 ...

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【自分に自信がない人の10の特徴】なぜ自信を失ってしまうのか?

自分に自信がありますか? そんなことを考えるまでもなく、「あって当然だ」と答える人もいるでしょうし、「なくて困っている」という人もいるでしょう。 もちろん後者だからこそ、この記事にたどり着いたのだと思 ...

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【自分に自信を持てない原因と対策】日本人は自己肯定感が低いって本当?

自分に自信を持てなくて、悩んでいませんか? わけもなく人前でオドオドしてしまったり、会議で意見できなかったり。 あるいは人と目を合わすことすらできなかったり、コンプレックス(劣等感)に苛まれたり。 自 ...

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【自己嫌悪に陥ったときの解消法】自分嫌いになる原因はどこにあるのか?

自己嫌悪に陥ったときって、本当に辛いですよね。 なんであのような酷いことを言ってしまったのか…。 なぜ目標を達成できなかったのか…。 そんなことを考えだしたら、キリがないでしょう。 自己嫌悪は主に青年 ...

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自信なんか必要ないし、むしろ無い方がいい。

    「自信がない…」「自信を持てない…」「自信を持つにはどうしたらいいですか?」みたいな相談をよく受けますが、そもそも自信なんて必要なんですかね?   その昔、ぼくも ...

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【自尊心が低い人の特徴】その原因と自尊心を高める方法も紹介

自尊心が低くて困っていませんか? 自分の存在価値を認められず、なかなか自信を持てない。 「私はこういう人間だ」と胸を張って言うことができず、すぐに人の意見に流されてしまう。 自尊心が低いと、そんな状態 ...

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【ネガティブ度を診断】後ろ向きな考え方をポジティブに変える方法

いちいち後ろ向きに考える癖を治したい…。 どうやったら前向きになれるのか…。 ネガティブ思考は深刻な問題だと思います。 どうやら思考には癖があるらしく、同じ物事を経験しても、ポジティブな人とネガティブ ...

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